Dans un monde où nous sommes souvent dans l'action et le «Faire», ralentissons!
Prenons le temps de vivre dans l'instant présent.
Revenons à l'essentiel et prenons des pauses lorsque nous le ressentons.
Soyons davantage dans l'«Être».

Je te partage aussi ce que j'ai expérimenté avec ce temps de repos durant le temps des Fêtes!

Partage-moi tes commentaires sur Instagram @soso.berg

Je te souhaite une bonne écoute!

Sonia xox

Dans cet épisode, j’ai l’occasion de discuter avec une femme extraordinaire qui vient nous partager son parcours de transformation personnelle. Je crois que plusieurs seront surprises de son rêve de petite fille!

Karine est Accompagnante en éveil et Communication quantique®️ et sa mission est d’aider les femmes à se connecter à leur mission d’être. 

À travers les partages de Karine, vous prendrez conscience de votre puissance intérieure et que le changement dans nos vies peut parfois s'avérer nécessaire!

Je vous souhaite une bonne écoute!

Sonia xoxo

𝘙𝘢𝘺𝘰𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘴𝘢 𝘷𝘪𝘦 : 𝘉𝘰𝘯𝘩𝘦𝘶𝘳 & 𝘊𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯 𝘱𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵 𝘲𝘶𝘪 𝘴’𝘢𝘥𝘳𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘢𝘶𝘹 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘪 𝘷𝘦𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘯𝘧𝘪𝘯 𝘴’𝘢𝘤𝘤𝘦𝘱𝘵𝘦𝘳 𝘦𝘵 𝘴’𝘢𝘪𝘮𝘦𝘳 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘰𝘶𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘮𝘪𝘦𝘶𝘹 𝘳𝘢𝘺𝘰𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦𝘶𝘳 𝘷𝘪𝘦. ____________________________

Retrouvez Karine Molloy :

Instagram : @karine_molloy

Page Facebook : https://www.facebook.com/karinemolloyleveilleusefunky

Dans cet épisode, je discute de cette peur du changement que l’on peut vivre quand on ressent cette envie d’évoluer.

Ouvrir la porte au changement dans notre monde intérieur, n’apporte pas nécessairement des changements drastiques dans notre monde extérieur.

Je vous souhaite une bonne écoute!!

Sonia xoxo

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Pour réserver un Appel Connexion gratuit de 30 minutes, écrivez-moi sur Instagram @soso.berg

Taggez @soso.berg dans vos stories Instagram pour partager l'épisode à d’autres femmes qui en auraient besoin!

Dans cet épisode, j’explore avec vous le fait de prendre la pleine responsabilité dans sa vie, dans ses choix, dans sa puissance.

Est-ce qu’il vous arrive de mettre vos changements d’humeur, vos émotions, votre malheur ou vos échecs sur la faute des autres?

Vous allez découvrir pourquoi prendre la pleine responsabilité est bénéfiques à votre épanouissement!

Je vous souhaite une bonne écoute!!

Sonia xoxo

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Dans cet épisode, je reçois Isabelle Giard, une femme magnifique, positive et qui n’a pas peur de foncer et de vivre sa vie malgré sa différence! 

Isabelle est née avec une malformation de la colonne vertébrale : Spina Bifida, mais cela ne l’a pas arrêtée. Étant de nature plutôt réservée, aujourd'hui, elle partage ce qu’elle vit sur les réseaux sociaux pour sensibiliser le monde et par le fait même, lui permettre de grandir à travers son projet qu'elle partagera dans l’épisode!

Je vous souhaite une bonne écoute!!

Sonia xoxo

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Retrouvez Isabelle Giard :

Youtube : zaroule - YouTube

Instagram : https://www.instagram.com/isa_alias_zaroule/

Page Facebook : https://m.facebook.com/zaroule1/

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Dans cet épisode, je te partage mon histoire de reprise de poids suite à un régime qui m’a fait perdre 60 livres. J’ai fait partie de ces 95% des gens qui reprennent le poids perdu (et même plus) même si je m’étais répété à quel point je n’allais pas faire partie de ce pourcentage!

J’ai ressenti beaucoup de honte et de culpabilité. Je me sentais excessivement seule là-dedans et cet épisode de podcast est justement pour te rappeler que si tu vis cette situation, tu n’es pas seule! 

Je te souhaite une bonne écoute!!

Sonia xoxo

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Dans cet épisode, je reçois Katy Gélinas, accompagnatrice des Intuitives. Elle guide les femmes pour ENFIN faire la paix avec leur corps et la nourriture. L’alimentation intuitive, la pleine conscience et la croissance personnelle sont les piliers de son approche!

Dans cet épisode, Katy nous raconte son histoire et nous discutons de l’alimentation intuitive!

C’est un honneur pour moi de recevoir cette femme qui m’a accompagnée à faire la paix avec la nourriture et le sport. Je suis heureuse de vous la faire découvrir sur le podcast!

Je vous souhaite une bonne écoute!!

Sonia xoxo

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Retrouvez Katy Gélinas :

Podcast : https://anchor.fm/katy-glinas

Page Facebook : https://www.facebook.com/KatyCoach1

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Dans cet épisode, je te partage la méthode que j’utilise dans mes accompagnements 1 à 1 et en groupe.

Succès Infini™ est un outil de transformation puissant où l’on combine l’énergétique et le concret.  

La méthode Succès Infini™ a été créée par Mélissa Mayer et je t’invite à aller la suivre sur ses réseaux sociaux : 

Facebook : https://www.facebook.com/MelissaMayerCoaching

Instagram : https://www.instagram.com/melissamayercoach/

Je te souhaite une bonne écoute!!

Sonia xoxo

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Activation énergétique Succès Infini™ sur la thématique de l'image de soi :
https://soniabergeron.podia.com/activation-energetique-de-groupe-image-de-soi

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Le tout premier épisode avec une invitée! Ça été tout un honneur pour moi de partager cet échange avec une femme extraordinaire qui pourra certainement vous aider à vous accepter. 

Voici Sonia Tremblay! Militante anti grossophobie & passionnée de mode taille plus, elle aide les personnes de sa communauté Instagram à développer leur estime et à vivre leur best life! 

Dans cet épisode, discussion autour de la grossophobie, les troubles alimentaires et l’acceptation de son corps.

Je te souhaite une bonne écoute!!

Sonia xoxo

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Vous pouvez aller suivre Sonia Tremblay sur son Instagram : https://www.instagram.com/_sonia_tremblay/

Le mien : https://www.instagram.com/soso.berg/

Dans cet épisode, je te parle d’image de soi et je te partage comment être plus consciente de tes pensées et tes agissements pour les transformer.

L’image négative que tu as de toi, en ce moment, te nuis dans ton épanouissement et ton bonheur. Ce n’est plus de te changer physiquement pour le futur, mais de changer tes pensées dans le moment présent pour t’aimer maintenant!

As-tu de la difficulté à te détacher de ce que les autres t’ont dit dans le passé?

Es-tu constamment dans la négativité lorsque tu te regardes ou penses à ton physique?

Aimerais-tu pouvoir changer tes perceptions face à la mauvaise image que tu as de toi?

Alors, cet épisode est pour toi!

Je te souhaite une bonne écoute!!

Sonia xoxo

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Nouveau Reflet : Dès le 3 octobre, je t’amène à changer tes pensées et tes croyances face à la mauvaise image que tu as de toi. Pré-inscription jusqu’au 30 septembre 2021 (rabais de 89$) : https://soniabergeron.podia.com/nouveau-reflet

🎁Programme gratuit 1 mois pour augmenter son estime : https://soniabergeron.podia.com/1-mois-pour-augmenter-son-estime-en-soi

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