¿POR QUÉ NOS CUESTA PONER LÍMITES?

En este episodio te ofrezco una definición de la comunicación asertiva, que son los limites emocionales y cono manejarlos. Se puede definir a los límites como ese espacio que existe entre tú y otra persona; que no se debe traspasar. Ni tú, ni la otra persona.

Poner límites bien definidos, facilita las relaciones con los demás, nos ayuda a conocernos a nosotros mismos, y nos da autonomía; que es muy importante para nuestra autoestima.