In dieser Folge gehen wir der Frage nach, welche Rolle Vorbilder in unserem Leben wirklich spielen.

Sind Vorbilder eine wichtige Quelle der Inspiration oder laufen wir Gefahr, uns durch Vergleiche selbst zu verlieren?

Wir sprechen offen darüber, wie uns bestimmte Menschen geprägt haben, warum es entscheidend ist, kritisch zu wählen, wem wir nacheifern, und wie du Vorbilder bewusst nutzen kannst, um deine eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln.

Real Impact, der Podcast für echtes persönliches Wachstum.

Statt nur über Persönlichkeitsentwicklung zu reden, packen wir’s an: ehrlich, reflektiert und alltagstauglich. Wir, Jaro & Pad sprechen über psychische und körperliche Gesundheit, soziales Verhalten und finanzielle Intelligenz. Hier erwarten dich echte Erfahrungen, praktische Tipps und Fragen, die dich wirklich weiterbringen.

Bock auf Veränderung mit echtem Impact? Dann hör rein und wachse mit uns, Schritt für Schritt!

In dieser Folge nehmen wir ein Thema unter die Lupe, das jeder kennt, aber die wenigsten wirklich bewusst leben: Ernährung.

Was bedeutet es, sich ausgewogen zu ernähren? Und warum ist es so viel mehr als nur „gesund essen“?

Wir sprechen darüber, warum Ernährung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die mentale Klarheit, Energie und Emotionen beeinflusst.

Dazu gibt es ehrliche Einblicke in unsere eigenen Erfahrungen und praktische Tipps, die wirklich funktionieren.

In dieser Folge sprechen wir über ein tief menschliches Bedürfnis: soziale Verbundenheit. Menschen sind von Natur aus soziale Wesen. Wir sprechen darüber, warum Nähe, Austausch und Zugehörigkeit nicht nur unser Wohlbefinden stärken, sondern auch essenziell für unsere Gesundheit sind. Erfahre, weshalb der Mensch ohne Gemeinschaft nicht gesund leben kann und warum Alleinsein zwar Freiheit bedeutet, aber auf Dauer belastet.

Einsamkeitsbarometer 2024: https://www.bmfsfj.de/resource/blob/240528/5a00706c4e1d60528b4fed062e9debcc/einsamkeitsbarometer-2024-data.pdf

In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen der sozialen Medien und sprechen über ihre reale Wirkung auf unsere Psyche. Inspiriert durch die Netflix-Doku "The Social Dilemma" diskutieren wir, wie Instagram, TikTok & Co. unser Denken, Fühlen und Selbstbild beeinflussen. Dabei sprechen wir offen über unsere eigenen Erfahrungen: Wie Social Media triggert und süchtig macht, aber auch, wie man es bewusst und positiv nutzen kann. Erfahre, welche Mechanismen dich manipulieren und wie du wieder die Kontrolle über deinen digitalen Alltag zurückgewinnst.

Eine Folge für alle, die nicht einfach nur scrollen, sondern bewusster leben wollen.

In dieser Folge sprechen wir über die Macht unserer täglichen Gewohnheiten – und wie sie uns entweder aufbauen oder langsam ausbremsen. Du erfährst, wie diese uns positiv beeinflussen und warum gerade die kleinen Dinge im Alltag den größten Unterschied machen können. 

Wir erklären dir, wie du negative Muster durchbrichst und Schritt für Schritt durch stärkere Routinen ersetzt. Außerdem teilen wir persönliche Erfahrungen mit und geben dir einfache Tipps mit, die du direkt in dein Leben integrieren kannst.

Mach Schluss mit unbewusster Selbstsabotage – und gestalte deinen Alltag so, dass er dich stärkt, statt dich ausbremst. 

Hör rein, lass dich inspirieren und finde deine Gewohnheiten, die wirklich etwas verändern!

In dieser Folge widmen wir uns der vierten und letzten Säule unserer ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung: der finanziellen Intelligenz. Was bedeutet es eigentlich, finanziell intelligent zu handeln – und warum hat das nichts mit Reichtum, sondern viel mehr mit bewusstem Denken, Planen und Entscheiden zu tun?

Wir sprechen darüber, wie unsere Einstellung zu Geld ist und welche Denkfehler uns im Alltag oft begleiten. Außerdem teilen wir persönliche Erfahrungen, Tipps für ein gesünderes Finanzverhalten und einfache Strategien, wie du finanzielle Klarheit und Kontrolle in deinen Alltag bringst.

Wenn du lernen willst, wie du Geld besser verstehst und es für dich statt gegen dich arbeiten lässt – dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

In dieser Folge geht es um eine der stärksten Kompetenzen in unserem Alltag: unser soziales Verhalten. Wir sprechen darüber, wie unser Umgang mit anderen unsere Beziehungen, unser Selbstbild und sogar unsere Lebensqualität beeinflusst. Du erfährst, wie du durch kleine Verhaltensänderungen empathischer, bewusster und stärker im Miteinander wirst

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Welt der körperlichen Gesundheit. Erfahre, was es für uns wirklich bedeutet, einen gesunden und funktionsfähigen Körper zu haben.

Wir sprechen auch über unsere Vergangenheit und was wir unserem jüngeren Ich raten würden!

Und als besonderes Highlight überrascht Pad Jaro mit einem unerwarteten Aspekt, der dein Wohlbefinden verbessern könnte. Neugierig? Dann hör rein und entdecke, wie du deinen Körper stark und energiegeladen unterstützen kannst!

In der zweiten Folge sprechen wir darüber, was die psychische Gesundheit genau für uns bedeutet und welchen Einfluss diese auf uns hat. 

Wir zeigen dir, wie Gedanken deine Emotionen steuern und wie Resilienz und Selbstreflexion dir helfen, dein Verhalten bewusst zu lenken. Erfahre, wie du ein starkes Selbstwertgefühl aufbaust, weniger von äußeren Triggern beeinflusst wirst und an den drei Säulen – Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und Selbstveränderung – deinen Alltag transformierst. Diese Folge ist dein erster Schritt zu innerer Stärke und mehr Lebensqualität. Schau rein und starte deinen eigenen IMPACT!