Aquí tienes el contenido total esperemos y sea de tu agrado y te aporte mucho!

(1.15-6.22min): Introducción al subtema “¿Es peligroso ir al gimnasio?” y presentación de los anfitriones.

(6.22-19.34min): Desarrollo del primer subtema.

(19.34-24.49min): Recomendaciones ¿voy o no? y ¿Diego, Alex y Gama irían al gimnasio en esta temporada?

(25.49-34.20min): Estoy yendo al gimnasio, ¿Cómo me cuido?

(34.20-46.24min): ¿El entrenamiento de alta intensidad afecta el sistema inmunológico?

(46.24-53.19min) ¿De verdad que el ejercicio mejora el sistema inmune?

(53.19min-1:02:07h): Como retomar mis entrenamientos.