Rebecca Rocks

Rebecca Rocks

By Rebecca IJsselsteinEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Rebecca Rocks episodes

  • Op weg naar mijn explant šŸ¤

    Nog precies vier weken voordat ik mijn borstimplantaten laat verwijderen.

    In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik me voel nu de operatie steeds dichterbij komt. Want hoewel ik diep vanbinnen weet waarom ik deze keuze maak, merk ik dat er ook zenuwen en twijfels beginnen te komen. Maak ik wel de juiste keuze? Hoe zal ik eruitzien zonder implantaten? En zal ik mezelf straks weer herkennen?

    Ik praat over mijn verlangen om me weer goed te voelen in mijn eigen lichaam, mezelf te accepteren zoals ik ben en opnieuw die verbinding met mijn ā€˜oude’ lichaam en mezelf te vinden.

    Maar ook over iets groters: de druk die we als vrouwen ervaren om er op een bepaalde manier uit te zien. Over schoonheidsidealen, de behoefte aan bevestiging en hoe gemakkelijk we kunnen gaan geloven dat we pas interessant, mooi of succesvol genoeg zijn als we onszelf veranderen.

    Misschien is het uiteindelijk wel de grootste vorm van zelfliefde om te kunnen zeggen: ik hoef niet anders te worden om goed genoeg te zijn. Ik ben al genoeg. šŸ¤

    Ik neem jullie de komende tijd graag mee op weg naar mijn explantatie.

    20 min
  • Het einde van The American dream?
    Lieve mensen, in deze aflevering deel ik met jullie dat de bruiloft niet is doorgegaan en waarom niet. Soms lopen dingen in het leven niet zoals gepland en dat kan pijnlijk en moeilijk zijn, maar desondanks geloof ik dat alles een reden heeft. Veel luisterplezier!! ā™„ļø www.instagram.com/rebecca.ijsselstein
    20 min
  • Van lang vrijgezel naar een lange afstandsrelatie!
    Weer terug van weggeweest! In deze podcast neem ik jullie mee in mijn journey van afgelopen jaar. Na lang vrijgezel te zijn geweest, zit ik nu in een lange afstandsrelatie! Ik vertel jullie hoe dit tot stand is gekomen en wat de plannen zijn betreft de toekomst. Veel luisterplezier! ā™„ļø www.Instagram.com/rebecca.ijsselstein
    40 min
  • 2 jaar later….

    Na ruim twee jaar stilte is het tijd voor een update. šŸ¤


    In deze aflevering neem ik je mee in alles wat er de afgelopen twee jaar is gebeurd. Van een lang en spannend visumproces en de uitdagingen die mijn man en ik samen hebben overwonnen, tot de goedkeuring van mijn visum, onze aankomende emigratie naar Amerika en de borstoperatie die op de planning staat.


    Ik deel eerlijk hoe ik ben omgegaan met onzekerheid, angst en alle doemscenario’s die ik in mijn hoofd had, en hoe ik steeds meer heb geleerd om los te laten en te vertrouwen.


    Ook vertel ik over mijn dromen voor de toekomst, mijn liefde voor dieren en wat ik hoop op te bouwen als ik straks in Amerika woon.


    Pak er een kopje thee of koffie bij en luister gezellig mee. En heb je na het luisteren vragen over het visumproces of het verwijderen van borstimplantaten? Stuur me gerust een berichtje via Instagram.

    29 min
  • Relaties en trauma’s
    Hoi allemaal! In deze aflevering een update over hoe mijn relatie er op dit moment voor staat, zijn we nog samen of niet en zo ja hoe nu verder? Ook deel ik hoe deze relatie veel oude trauma’s naar boven haalt en oude wonden opengereten zijn en hoe dit mij heeft laten inzien dat ik hier hulp bij nodig heb. Het is nog steeds een emotionele rollercoaster maar ik voel dat dit ook weer ergens goed voor gaat zijn. Veel luisterplezier en heb je op/aanmerkingen laat het me weten! šŸ¤ www.instagram.com/rebecca.ijsselstein
    33 min
  • The American dream?
    Volgende maand is het zover, dan ga ik trouwen met m’n Amerikaanse liefde en nu dat het zo dichtbij komt begint angst een rol te spelen. Laat ik me leiden door liefde of angst? Veel luisterplezier! ā™„ļø www.Instagram.com/rebecca.ijsselstein
    32 min
  • Rebecca Rocks bestaat 1 jaar!!
    Vandaag 1 jaar geleden publiceerde ik met trillende knieĆ«n mijn eerste aflevering. Ontzettend nerveus en bang ook voor de reacties van mensen. Maar die reacties waren uiteindelijk zo positief en liefdevol dat ik blij ben dat ik die stap toen heb genomen. In deze aflevering ga ik vertellen waarom ik er niet eerder 1 heb opgenomen en waar ik op dit moment in mijn leven sta. Ik ga het kort hebben over human design, iets wat mijn leven echt heeft veranderd op een positieve manier. Weet jij je human design of wil je deze laten uitrekenen? Ga dan naar www.myhumandesign.com of bezoek een Nederlandse site. Er zijn heel veel te vinden online. En laat me vooral even weten wat die van jou is! www.Instagram.com/rebecca.ijsselstein. Veel luisterplezier en tot de volgende keer ā™”ļøŽ
    25 min
  • Accepteren en liefhebben.
    Afgelopen vrijdag verkondigde ik heel vastbesloten aan dat ik 1 mei 2022 in m’n beste shape ever ben door 7 dagen per week te gaan trainen, de volgende dag lig ik rillend van de kou en met zware hoofdpijn in m’n bed. Toeval? Ik geloof niet in toeval, ik geloof dat dit weer een boodschap is van bovenaf. De boodschap dat ik na bijna m’n hele leven mijn lichaam niet mooi genoeg te vinden, het nu eens moet gaan accepteren en van houden zoals het is. Dat het belangrijker is om een gezonde en sterke lichaam te hebben dan een lichaam dat past in het ideaalbeeld van een ander. Zelfliefde en acceptatie is key. Veel luisterplezier en veel liefs ā™”ļøŽ www.instagram.com/rebecca.ijsselstein
    27 min
  • Waar de f*ck ben ik mee bezig???
    Hallooo hallooooo terug van weggeweest! Het is inmiddels alweer een maand geleden dat ik voor het laatst wat van me heb laten horen en in deze podcast vertel ik waarom. Ik ben druk geweest met van alles en nog wat, behalve met de dingen die me dichterbij m’n doelen brengen. Vluchtgedrag dus! Gelukkig kwam dit inzicht op tijd en dacht ik echt waar de f*ck ben ik nu mee bezig, wat wil ik nou eigenlijk Ć©cht?! Confronterend maar oh zo nodig! Wellicht heel herkenbaar ook voor jou. Veel luisterplezier en veel liefs van mij ā™”ļøŽ www.instagram.com/rebecca.ijsselstein
    28 min
  • Monday thoughts
    Hoi allemaal! We zitten alweer in het jaar 2022 en vandaag is het 2 jaar geleden dat mijn stiefvader is overleden. In deze podcast vertel ik hoe ik er mee omga, wat het met me doet en hoe ik me voel. Ik heb namelijk de laatste tijd best veel spirituele ervaringen die voor mij een bevestiging zijn dat er meer is na de dood en dat is toch wel een troostende gedachte. Ik was eigenlijk van plan om het verhaal, het sprookje van de dood, te vertellen maar dat zou dan waarschijnlijk een te lange aflevering worden. Wellicht een andere keer en als je geĆÆnteresseerd om deze zelf al te willen lezen laat het me gerust weten via Instagram dan kan ik het je doorsturen. Veel luisterplezier en tot de volgende keer. Liefs Rebecca šŸ¤ www.Instagram.com/Rebecca.ijsselstein
    22 min

About Rebecca Rocks

From the publisher's feed

Hi lieve jij! šŸ¤