El duelo no solo aparece cuando perdemos a alguien… también cuando cambiamos, soltamos o cerramos etapas. 🌿

En este episodio de Recalibrando Podcast, conversamos con Marcela Meroño, tanatóloga, coach de vida y experta en procesos de pérdida y transformación, quien nos enseña que el duelo no es un final, sino un puente hacia una nueva versión de ti.

Hablamos sobre qué significa realmente vivir un duelo y cómo reconocer sus etapas, los diferentes tipos de pérdida que también requieren un proceso de despedida y el verdadero papel del tiempo en la sanación emocional. Marcela nos comparte también cuáles son las frases y actitudes que más lastiman, aunque se digan con buena intención, y cómo transformar la tristeza en propósito y el dolor en esperanza.

✨ Además, Marcela comparte un micro-reto de recalibración para empezar hoy mismo a darle un lugar sano al dolor.

🎧 Escucha “Recalibrando tu relación con el duelo” y descubre cómo sanar sin olvidar, sentir sin hundirte y seguir sin romperte.

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