Oggi andiamo a vedere insieme il libro "HOME STRENGTH"  di Alessio ferlito. Un libro per chi ama allenarsi a casa con pochissima o nessuna attrezzatura, estremamente pratico e ricco di spunti interessanti.  

Il canale di Alessio: https://youtu.be/ylZmayuLhFE​

 Il libro: https://www.amazon.it/Home-Strength-a...

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