Tener un equilibrio entre trabajo y una vida saludable puede sonar complicado, especialmente si esto es en el camino.

Aun así, existen recomendaciones para conductores, fáciles de llevar a cabo y que ayudan a disminuir la posibilidad de desarrollar enfermedades.

Estos factores no son una sorpresa: comer bien, dormir adecuadamente y hacer ejercicio de manera rutinaria.

Sabemos que es difícil llevar esto a cabo en el camino, pero no es imposible.

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