En este episodio, hablaremos acerca de lo que es la ansiedad y por medio de un storytime les explicaré como fue mi experiencia con ella, que sentía, las razones por las que la sentía y cómo logré salir de ese lugar en el que me encontraba.

Conversaremos acerca de lo importante que es buscar apoyo si lo sientes necesario y de normalizar este tipo de situaciones. 

Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.

En este episodio, hablaremos acerca de los caminos imprevistos por donde te lleva la vida y de como a veces te da lo que más necesitas y no necesariamente lo que tú quieres. Todo esto por medio de mi propia experiencia en este 2020.

Acepta, fluye y enamórate de los desvíos. 

Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.

En este episodio, hablaremos acerca de un maravilloso método que no solo te va a permitir cerrar cajas y organizar tu espacio físico, también cerrarás cajas emocionalmente y podrás finalmente aprender a pasar la página. 

Conversaremos acerca de cómo desapegarnos de lo material y también de lo emocional. 

Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.

En este episodio, hablaremos acerca de lo que es el "Ikigai", término japonés para definir el propósito de vida.

También conversaremos acerca de esas 11 leyes provenientes del Ikigai que la cultura japonesa utiliza en su filosofía y lo que los hace ser tan felices y longevos. 

Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.

En este episodio, hablaremos acerca de 6 claves que debemos tener en cuenta si queremos mantener nuestra mente saludable.

Conversaremos acerca de ciertas estrategias que nos pueden ayudar a ejercitar nuestro cerebro para retrasar el envejecimiento y ser productivos hasta el fin de nuestros días. 

Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.

En este episodio, hablaremos junto al Elías Ávila, Coach en PNL, acerca de las grandes diferencias que existen entre la religión y la espiritualidad, un tema bastante polémico para muchas personas pero que intentamos abordar con el mayor respeto posible. 

Conversaremos acerca de lo que funciona para diferentes personas y te pedimos mantengas una mente abierta y receptiva durante todo el episodio. 

Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.

En este episodio, hablaremos acerca de en dónde debemos colocar nuestro enfoque cuando vivimos en un entorno difícil y que no nos apoye en el logro de nuestros cambios, metas y sueños.

Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.

En este décimo episodio, hablaremos acerca de las formas de vivir este encierro repentino de forma un poco más llevadera, sana y productiva para cada uno de nosotros.

Conversaremos de lo que puede estarnos afectando y de la importancia de la creación de rutinas para la vida.

Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.

En este noveno episodio, hablaremos acerca de la importancia de tener una rutina de mañana productiva que te permita programar tu mente para tener días maravillosos.

Conversaremos de lo que puede que estemos haciendo mal y te compartiré algunos de mis tips para programar mis días.

Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.

En este octavo episodio, hablaremos (según mi opinión) de tres materias que deberían impartirse de forma obligatoria en los sistemas educativos de cada país-

Conversaremos acerca de la importancia que tiene que cada una de ellas y de cómo pueden ayudar a formar individuos plenos y felices para una sociedad más equilibrada.

Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.