Todos y todas queremos nuestro cuerpo en buena forma, para ello hacer cambios en nuestros hábitos, reemplazar y equilibrar lo que nos aporta a nuestra vida es primordial, tanto alimentos y pensamientos que nos nutren. En este episodio de Reconectando tu Rumbo Ita García te habla acerca de la dieta mental, que es realizar ese compromiso personal para transformar los pensamientos y elementos que consumimos llenando tu mente y tu vida con actitud positiva