A menudo sentimos que repetimos las mismas situaciones una y otra vez. Cómo si tropezaramos con la misma piedra. Y es que desde pequeños adquirimos ciertos mecanismos de defensa que nos mantuvieron a salvo pero que esos mismos mecanismos ya no nos sirven. Nos llevan a lugares que nos mantienen en el sufrimiento y la culpa.

Acompañame en este episodio a descubrir cómo darnos cuenta que estamos repitiendo los mismos patrones y de qué manera podemos transformarlos en conductas sanas y coherentes con nuestros deseos y necesidades.