Voici une série de podcast sur La MOTIVATION ! Voici quelques étapes pour réussir à atteindre un objectif santé et mieux-être et surtout à réveiller et trouver VOTRE motivation!

Épisode 3 : Dans cet épisode je t'aide à trouver des solutions aux excuses pour ne pas bouger ! Je t'aide surtout à prévenir ce qui pourrait t'empêcher d'atteindre ton objectif, mais aussi à être indulgente envers toi-même !

Première diffusion : 5 décembre 2018