Voici une série de podcast sur La MOTIVATION ! Voici quelques étapes pour réussir à atteindre un objectif santé et mieux-être et surtout à réveiller et trouver VOTRE motivation!

Épisode 4 : Dans ce nouvel épisode, j'ai pris le temps de vous partager des astuces pour trouver du temps à bouger et être actif ! 

Première diffusion : 4 février 2019