Le replay de cette semaine reviens sur l'alimentation au cours de la période postnatale.

En postpartum on a pas toujours le temps de bien manger.

et pourtant le rôle de l'alimentation dans la récupération en postpartum est primordiale.

Alors comment bien manger? Quels sont les aliments à priviligier? De quelle manière manger? 

Et aussi, comment s'organiser pour bien manger dans une période ou on a pas beaucoup de temps.

Tu découvriras tout cela dans ce nouvel épisode du cercle postpartum.

Cet épisode à été écrit à quatres mains avec Clémence Fillot, naturopathe.

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Bonne écoute! 

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