Dans ce nouvel épisode de Simplement Bien, j’ai le plaisir d’accueillir Manon Duval, bénévole au Courrier de Bovet, une association qui organise des correspondances épistolaires avec des personnes emprisonnées. 

Avec environ 80 000 personnes incarcérées et un taux de surpopulation de plus de 150%, jamais les prisons françaises n’ont été aussi peuplées. Plus de 5 000 personnes sont même contraintes de dormir sur des matelas posés à même le sol. 

Qu’est-ce que cela dit de la condition des personnes détenues en France et quelles sont les initiatives mises en place pour améliorer leur vie et garantir leur accès aux droits fondamentaux ? Qu’est-ce que cela fait de correspondre avec des personnes détenues ? Qu’est-ce qu’ils racontent de leur quotidien ? Manon nous raconte. 

On évoque également les enjeux et les frontières de l’engagement militant, en particulier lorsque l’on se mobilise pour des causes difficiles, et l’importance de prendre soin de sa propre santé mentale. 

Pour approfondir : 

• Le Courrier de Bovet (https://www.courrierdebovet.org/) 

• L’Observatoire International des Prisons (https://oip.org/) et Prison Insider (https://www.prison-insider.com/) 

• La “Grotte Mobile” d’Adama Camara, pour découvrir la réalité d’une cellule de prison : https://www.lavoixdunord.fr/1599702/article/2025-06-25/9m2-c-est-pas-le-club-med-la-grotte-mobile-cette-cellule-de-prison-itinerante 

Les recos de Manon

• Rejoindre le Courrier de Bovet 

• Participer à une action / assister à une sensibilisation lors des Journées Nationales Prison 2025 (du 24 au 30 novembre) : https://www.facebook.com/Farapej 

• Lire Symphonie carcérale de Romain Dutter : un roman graphique dans lequel l’ancien animateur socio-culturel en prison raconte son histoire et ses expériences

• Aller voir les oeuvres du street artist Berthet One et du poète Khaled Miloudi 

• Regarder le fim Les Invisibles, qui parle de la condition des femmes sans domicile fixe et suit notamment une femme qui sort d’une longue période en prison 

• Lire les travaux de Gwenola Ricordeau, autrice féministe abolitionniste de la prison

• Ecouter les émissions de Midi au Mitard : https://www.prun.net/emission/8Ow8-midi-au-mitard 

Les conseils de Manon pour aller bien (ou en tout cas pas trop mal) :  

• Garder espoir en l’avenir, continuer le travail de sensibilisation

• Se couper de l’actu de temps en temps et ne plus aller sur X (sur Instagram on peut plus facilement trouver des contenus de qualité)

• Si besoin, opter un job moins militant pour conserver une meilleure santé mentale et avoir plus d’énergie à mettre sur ses engagements bénévoles

• Prendre son temps, en particulier au réveil