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Seria muito fácil encarar o processo de emagrecimento, bastando usar nossa parte racional e consciente do cérebro...era só mandar o comando e pronto. Mas uma poderosa parte do nosso cérebro, o subconsciente, é quem domina. A falha em grande parte dos processos de emagrecimento, se dá por menosprezar o subconsciente, deixando de lado habilidades como resiliência, disciplina, motivação e iniciativa. Já o sucesso, parte de uma boa programação do cérebro consciente, aliado ao controle do subconsciente. 🧠

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No podcast eu conto como alguns óleos essenciais podem ajudar nesse processo, tanto na parte fisiológica, quanto na emocional😃

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