Cette méditation vous aide à renforcer votre ancrage, à stabiliser votre énergie et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Elle est idéale au réveil, en période de stress ou lors d’un travail centré sur le chakra racine.

Le chakra racine est associé au son sacré LAM, utilisé ici en fond sonore pour soutenir l’ancrage et la stabilité.

Installez-vous confortablement, respirez profondément, et laissez-vous guider vers un ancrage calme et conscient.

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