Reescribe Tu Historia (parte 4 de 5)

Diariamente todos vamos escribiendo nuestra historia, la cual está compuesta de varios capítulos. Estos se van desarrollando en el transcurso de la vida, en las diferentes etapas y momentos. Los capítulos están llenos de la felicidad, amor, desamor, tristeza, van de lo doloroso a lo transformativo, y todo aquello se escribe de manera constante. Muchas veces lo hacemos de manera consciente y otras de manera inconsciente, nos contamos la historia de manera habitual.

Al escribir las historias nos hacemos creer que somos lo que pensamos ser, y lo que determina cómo percibimos a los demás, y como nos perciben los demás. Todo el tiempo narramos la historia mentalmente y otras veces la contamos a los demás. Cada conversación que se tiene, en cierta forma, es un reflejo de la experiencia pasada. El diálogo está lleno de memorias de lo ocurrido, alejándolo o acercándolo de la experiencia con casi cada pensamiento que se tiene, cada palabra que se dice, y cada acción que se lleva a cabo.

Elegimos como reescribir la historia, cuando la vemos desde otra perspectiva, cuando aprendemos a amar, perdonar, agradecer, reescribimos la historia al hacerlo de manera bondadosa, compasiva. En la convivencia que tenemos formamos parte en la historia de otros como otras personas en la nuestra.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz en 2020 como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.

Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.

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