A partir de hoy, los domingos cada quince días van a encontrar una nueva meditación y una sección donde exploraremos diferentes temas relacionados con la meditación y el yoga. Busca un lugar cómodo para estar contigo unos minutos y disfruta de este nuevo formato.

Si quieren proponer temas o comentar sobre el episodio de hoy pueden escribirme a mi instagram o al correo: [email protected]

Próxima meditación: Jueves 18 de marzo

Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/ 

Audios de apoyo: https://www.youtube.com/watch?v=jPyvGAucokQ       

https://www.youtube.com/watch?v=YkqJI7rD3EQ