Reflexiones Devocionales VÍVELA CON ÉL

No siempre puedes elegir la realidad que te toca vivir, pero puedes aprender a atravesarla sin perder aquello que hace que tu vida siga siendo valiosa. ¿Te has preguntado cómo sería nuestra vida si en vez de concentrarnos en la crisis en el dolor en lo que nos pasó lográramos concentrarnos en lo que todavía permanece?

La resiliencia no consiste en ser invulnerable. Consiste en desarrollar recursos para afrontar las dificultades, adaptarnos y continuar construyendo una vida con sentido. Si hoy no puedes cambiar toda la situación que estás viviendo, ¿qué sí puedes hacer? Habacuc no encontró una solución inmediata a su crisis. Encontró una razón para no permitir que la crisis destruyera su esperanza.

Tu dolor merece ser escuchado, pero no tiene derecho a definir quién eres. Hoy descubrirás cómo afrontar una pérdida sin permitir que destruya tu identidaad. ¿Y si lo que te está lastimando no es solamente lo que perdiste, sino lo que has comenzado a creer acerca de ti mismo?

El mayor conflicto no siempre está en lo que nos sucedió, sino en la conclusión que comenzamos a construir a partir de lo que nos sucedió. Una persona pierde su empleo y comienza a pensar: Ya no sirvo para nada. Otra atraviesa una ruptura matrimonial y concluye: Nunca más volveré a casarme, nunca volveré a ser amada.

Es fácil ser agradecidos cuando todo va bien, pero ¿qué de esos días cuando las cosas no salen como esperábamos? ¿Alguna vez has tenido que despedirte de una vida que imaginabas, para aprender a vivir una realidad que nunca escogiste? ¿Cómo puedo agradecerle a Dios cuando lo que estoy viviendo no es lo que le pedí?

¿Cómo nos sentimos cuando le dan a otra persona, lo mismo que a mí, habiendo hecho ella, menos que yo? La comparación puede hacer que una bendición deje de parecernos suficiente cuando descubrimos que otra persona recibió algo que interpretamos como superior.

¿Qué haces cuando ves que otro tiene lo que tú desearías tener? ¿Cómo éso te hace sentir? Cuando vivimos comparándonos, el éxito de otra persona puede convertirse en una amenaza. Cuando aprendemos a reconocer nuestro propio camino y agradecer, el éxito de otro puede convertirse en una oportunidad para celebrar, aprender o inspirarnos.

El enojo quita el sueño. El estrés trastorna todo nuestro cuerpo y afecta las relaciones. ¿Cómo la gratitud nos ayuda para gozar de una mejor calidad de vida y relaciones más sanas? ¿Será posible frente a las situaciones adversas, responder con calma y mantener control emocional?

¿Por qué es importante ser agradecidos? ¿Que beneficios para mi vida aporta el ser agradecido? La gratitud transforma nuestra manera de pensar y sentir. Favorece el bienestar emocional. Ayuda a equilibrar nuestra perspectiva. Disminuye la rumiación negativa. Favorece la resiliencia y fortalece la satisfacción personal.

Hay un refrán que dice nadie sabe lo que tiene hasta que no lo pierde. ¿Y si algunas de las cosas o personas que estás buscando desesperadamente ya las tienes, pero has dejado de valorarlas?