Tenemos una invitada especial Michelle Soto profesional de salud reproductiva holística y educadora del método sintotérmico.

Comparte con quien piensas q puede necesitar de esta herramienta poderosa de autoconocimiento!!!

¿Sabias que los ciclos menstruales son un signo vital? Un indicador de salud tan importante como la presión arterial o el pulso

Así  como la presión arterial o el pulso, los ciclos menstruales tienen  patrones que ayudan a determinar el estado de salud de una persona, los  cuales se pueden pueden observar y analizar. Algunos de estos patrones  son: la duración entre un ciclo y otro, la calidad y cantidad del flujo  menstrual, la calidad y cantidad del moco o fluido cervical, si se da o  no una ovulación o si es que hay síntomas pre menstruales y su  intensidad. La existencia de estos parámetros no quiere decir que todos  los ciclos menstruales deben ser iguales para ser saludables. Cada mujer  es única y sus ciclos responden a su salud, fertilidad y situación de  vida en particular.

El método sintotérmico es una herramienta  científica de observación y registro de distintas señales del cuerpo que  te permiten reconocer tu salud hormonal y entender cómo tus hábitos  diarios de alimentación, sueño y manejo del estrés influyen en tu  bienestar. El método sintotérmico también es muy útil para prevenir un  embarazo de forma natural y optimizar las posibilidades de embarazo para  quienes lo están buscando.