Kelelahan adalah faktor penghambat dalam meraih keberhasilan...seperti pemain bola yg sdh tidak bisa berlari kencang padahal didepan sudah dekat sekali dengan gawang dan tinggal menendang sekali hentak saja harusnya sudah masuk atau Gol...tapi apa yg terjadi .....anda sudah paham dengan apa yg terjadi .so yuk kita simak manfaat rehat sejenak berikut ini