Hoy vino Karla Da Silva, Psicóloga y Life Coach, autora del libro “Olvidarte me costó 730 lunas” 🥀.Hablamos del duelo después de una ruptura, de las 5 fases (negación, ira, negociación, depresión y aceptación), de las relaciones rebote, del ego, de cuando nos quedamos pegados años en el mismo dolor y de lo importante que es pedir ayuda profesional.En este episodio también comparto parte de mi historia: mi divorcio, mi primer ataque de pánico y ese momento donde me sentí que no veía futuro. Si estás atravesando una separación, un divorcio o un duelo de cualquier tipo, este episodio es un abrazo, una cachetada de realidad y una invitación a sanar. 💔➡️💪Brindamos con un Red blend de Ribera del Duero Jesus Yllera y una tabla de quesos espectacular de Casa Mariano, mientras hablamos