¿Estás luchando para mantener la calma en tu relación a distancia y evitar discusiones intensificadas? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te ofrece estrategias clave para gestionar las emociones y evitar reacciones impulsivas que pueden dañar tu relación. A través de su enfoque único, Jessika revela cómo la distancia emocional y la distancia física pueden alimentar los conflictos, llevando a malentendidos y discusiones innecesarias. Descubre cómo identificar los patrones destructivos que se activan durante la separación y cómo transformarlos en comunicación efectiva y empatía. Este episodio está diseñado para que puedas fortalecer tu relación a pesar de la distancia y disfrutar de una conexión más profunda sin que los conflictos interfieran🌟

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Pregunta: Este mes atrás recién he empezado una relación a distancia con mi novio, y es complicado, las discusiones se magnifican y cuando colgamos tengo un vacío de no poder verle o solucionarlo en persona todo es muy frío ya no es igual 😔

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