🌟 Título: "Relaciones Tóxicas: Señales de Alerta y Cómo Recuperar tu Poder Emocional"

📝 Descripción: ¿Sientes que una relación te quita más de lo que te da? En este episodio, exploramos:

• Señales ocultas: Gaslighting, control disfrazado de amor, y por qué tu cuerpo siempre avisa.
• Herramientas prácticas: Cómo poner límites, cortar contacto y sanar con ejercicios simples.
• Historias reales: De víctimas a protagonistas: testimonios que inspiran a renacer.
• Acciones inmediatas: Cartas terapéuticas, listas de autovaloración y rituales de silencio.