W życiu każdego z nas istnieje coś, co nazywamy własnym „cieniem”. To część nas samych, którą często ukrywamy lub przysłaniamy. Nasze lęki, wątpliwości, nieśmiałośc nieśmiałość czy też negatywne przekonania o sobie samych - to wszystko może stanowić nasz „cień”.

Jednak brak relacji z własnym „cieniem” może Ciebie ograniczać. Twoje negatywne przekonania często stają się barierą w osiąganiu celów i w realizowaniu Twojego potencjału.

Cień potrzebuje uwagi. To taki mały atencjusz.

Rozpoznanie i zrozumienie własnego „cienia” są pierwszymi krokami w kierunku uwolnienia się od jego wpływu. Posłuchaj co ma do zakomunikowania Twoj cień.

Jednak nie da się całkowicie wyeliminowac cienia. Można grać z nim do jednej bramki.

Przyjrzyj się lękom i przekonaniom, zastanów się, skąd się one wzięły i czy są naprawdę uzasadnione. To też oznacza pracę nad akceptacją siebie i rozwijaniem większej pewności siebie.

Pamiętaj, że Twój „cień” nie definiuje Twojej wartości. To część Ciebie, którą możesz zrozumieć i przekształcić. Kiedy to zrobisz, otwiera się przed Tobą możliwość osiągnięcia założonych celów i pełniejszego wykorzystania Twojego potencjału.