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Mi amiga Josefa Garcia te guia con su voz para desconectar la mente y dormir. Vete a la cama y escucha el audio para respirar y dormir. Antes de acostarte es aconsejable realizar una rutina anti-estres. Si después de esa rutina sigues nerviosa puedes usar el audio para dejarte llevar por la voz hacia un sueño profundo.

Más info en www.yodeseoserfeliz.com