Wypróbuj technikę która pozwala rozluźnić napięcia w ciele i w ten sposób zmniejszyć napięcie psychiczne. Daje relaks i odprężenie przed snem – lub chwilę wytchnienia podczas codziennej gonitwy.

Czyta: Katarzyna Molęda

Narysowała: Ewa Engler-Herer

Zrealizował: Henrik Sunbring