RelationsRummet – Separationer, kommunikation & personlig läkning

Hur går vi från kärlek till separation? Varför glider vi isär, och hur hittar vi tillbaka till oss själva när relationen tar slut? I detta avsnitt av RelationsRummet tar Samir Diaz och Jeanette Vinberg dig med på en ärlig och djupgående resa genom separationens olika faser – från smärta och sorg till personlig utveckling och läkning.

Vi pratar om varför relationer förändras, om att växa ifrån varandra, och om vikten av kommunikation för att förstå både sig själv och sin partner. Du får höra personliga berättelser om att bli lämnad, att lämna och om hur gamla sår kan påverka våra mönster i kärlek. Vi tar också upp hur barn påverkas av separation, varför det är avgörande att hålla dem utanför konflikter, och hur vi kan bryta negativa anknytningsmönster.

RelationsRummet är podden för dig som vill förstå dynamiken i relationer, lära dig hantera separationer och utvecklas som människa – oavsett om du är mitt i en separation, nyfiken på egen utveckling eller vill bygga starkare relationer. Vi bjuder på konkreta tips, reflektioner och svarar på lyssnarfrågor kring kärlek, kommunikation, separation, anknytning och personlig läkning.

Prenumerera på RelationsRummet där poddar finns och följ oss på Instagram för att ställa dina frågor eller dela din berättelse. Det är okej att vara ledsen – tillsammans växer vi!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RelationsRummet

Vad får egentligen relationer att hålla? I avsnittet med samma namn som podcasten, RelationsRummet utforskar vi vad som skapar närhet, men också vad som leder till avstånd och missförstånd. Vi djupdyker i frågor som: När är det dags att släppa taget? Hur identifierar du dina triggers och varför påverkar de dina relationer? Vi pratar om vikten av kommunikation, behov och personliga gränser – och hur dessa påverkar både kärleksrelationer, vänskap och familjeband.

RelationsRummet är podden för dig som vill förstå mer om mänskliga relationer, känslor och psykologiska mönster. Oavsett om du söker insikter om kommunikation, vill lära dig hantera konflikter eller bara är nyfiken på varför vi agerar som vi gör i nära relationer – här får du både praktiska tips och inspirerande samtal.

Prenumerera på RelationsRummet och ta del av samtal om relationer, kommunikation, triggers, behov, gränser, kärlek, konflikthantering och personlig utveckling. Perfekt för dig som vill skapa starkare och mer hållbara relationer!

Programledare: Samir Diaz & Jeanette Vinberg

Har du frågor? Skriv till oss på Instagram: @relationsrummetpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av RelationsRummet kliver vi in i SexRummet tillsammans med Ida Haväng Herbertsson, Money & Pleasure Architect. Vi pratar öppet om sex på första dejten, hur man tar snacket om sex i en relation, varför sex är viktigt och hur olika synen på att experimentera med sex kan vara. Hör vad våra lyssnare tycker om ämnet och få nya perspektiv på sexualitet, intimitet och kommunikation i relationer. Perfekt för dig som är nyfiken på sex, relationer och personlig utveckling.

Följ oss på Instagram @relationsrummetpodcast och var med och tävla om ett fint pris som är sponsrat av Ida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till RelationsRummet – podden där vi vågar prata om allt som rör relationer, känslor och självinsikt! I avsnitt 7, ”VågaRummet”, utforskar vi modets roll i relationer: Hur vågar man vara sårbar? Hur tar man första steget mot förändring, lämnar gamla mönster bakom sig och bygger starkare band? Samir Diaz och Jeanette Vinberg, din coach i dating och relationer, bjuder på ärliga samtal, konkreta tips och livecoaching.

Vi tar upp vanliga utmaningar som rädslor, osäkerhet, mod att lämna destruktiva relationer och att våga öppna sig för kärlek. Oavsett om du är singel, i ett förhållande eller bara vill förstå dig själv bättre – här hittar du inspiration och verktyg för att utvecklas.

👉 Följ oss på Instagram @relationsrummetpodcast för dagliga insikter och interaktiva stories

💬 Ställ dina frågor, dela din egen historia eller tipsa oss om teman du vill höra mer om – vi lyfter era röster i podden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Undvikande mönster! Vi stannar kvar i AnkytningsRummet och gräver djupare i den undvikande anknytningen – vad den är, hur den känns och vad du kan göra åt den. Vi tar avstamp i en svensk Netflix-serie som fångar dagens dejtingliv och visar hur anknytningsmönster spelar ut i realtid.

Vad är undvikande anknytning?

Hur beter man sig när man är undvikande?

Varför agerar man undvikande?

Passar alla med undvikande?

Praktiska tips för undvikande mönster

• Följ oss på Instagram: @relationsrummetpodcast
• Ställ frågor i DM, dela dina storys och tagga oss – vi lyfter lyssnarnas reflektioner i kommande avsnitt!
• Tipsa en vän som behöver höra det här.

Vilket rum ska vi in i härnäst?

Programledare: Jeanette Vinberg & Samir Diaz

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kliver du in i samma relationella mönster – om och om igen? Ditt nervsystem väljer det som känns familjärt, inte alltid det som är bra. I RelationsRummet bryter vi ner anknytning och nervsystem på ett rakt och ofiltrerat sätt: hur barndomens mönster formas, varför de styr dina val som vuxen och – viktigast – hur du kan skriva om dem.

Vill du bryta mönster? Vi guidar dig att identifiera kärnan i din falska sanning, hitta tillbaka till din egen sanning och bygga ett lugnare, tryggare nervsystem. Inga ämnen är off limits. Samir delar med sig av sin personlig resa, detta avsnitt kommer bli djupt och personligt!

Vill du ställa frågor eller dela din story? Följ oss på Instagram @relationsrummetpodcast.

Programledare: Samir Diaz och Jeanette Vinberg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

DejtingRummet del 2 – Avsnittssammanfattning

Nu fortsätter vi resan i “DejtingRummet”! I del 2 djupdyker vi i hur dejting faktiskt ser ut idag – aktiv dejting, passiv dejting och allt det där som händer online. Vad innebär det att ta initiativ och vara aktiv? Vad händer när man bara lutar sig tillbaka och väntar? Och hur påverkar appar och digitala plattformar våra dejtingvanor?

Vi avslöjar också resultatet från er röstning: Vem ska egentligen betala på första dejten – mannen eller kvinnan? Vi diskuterar era åsikter, delar våra egna tankar och utmanar normerna kring dejting och förväntningar.

Vill du påverka RelationsRummet? 👉 Följ oss på TikTok: @SamirDiaz12 & @JeanetteVinberg

👉 Följ oss på Instagram: @happysalj_samirdiaz & @jeanettevinberg

Där kan du ställa dina frågor, dela din egen dejtinghistoria och rösta på vilket rum vi ska öppna i nästa avsnitt!

Följ oss nu, var med och påverka innehållet och dela dina erfarenheter. Vilket rum vill DU att vi öppnar nästa gång? Vågar du vara med och styra samtalet?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RelationsRummet – DejtingRummet

I veckans avsnitt öppnar vi dörren till “DejtingRummet”! Vi snackar om allt från längdkomplex och dejtingens oskrivna regler till dagens dejtingklimat. Hur dejtar vi egentligen idag? Vad funkar (och vad funkar absolut inte) på en dejt? Och varför är vissa saker så laddade – som längd?

Vi delar egna erfarenheter, skrattar åt klassiska dejtingmissar och bjuder på konkreta do’s & don’ts för dig som vill maxa din nästa dejt.

👉 Följ oss på Apple Podcasts och Spotify så missar du inget avsnitt! 👉 Vi vill höra din historia: Vad är ditt bästa eller värsta dejtingminne? Vilka frågor tycker du är viktigast att ställa på en dejt? Dela med dig till oss – vi älskar att höra från er!

Vi finns på instagram: @happysalj_samirdiaz & @jeanettevinberg

Vågar du gå in i DejtingRummet?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maskulin och feminin energi – vad betyder det egentligen, och varför fastnar så många i gamla roller när vi dejtar eller lever i relation?

I detta avsnitt av RelationsRummet dyker vi rakt ner i det laddade rummet där maskulin och feminin energi möts, krockar och ibland förvirrar oss totalt. Samir och Jeanette bryter ner vad de här energierna faktiskt handlar om – bortom klyschor och floskler. Vi snackar om hur våra förväntningar och gamla mönster påverkar både attraktion och konflikter, och varför vissa relationer känns som en evig maktkamp.

Du får höra ärliga berättelser, utmanande frågor och konkreta tips på hur du kan hitta balansen – oavsett om du är singel, dejtar eller lever i en långvarig relation. Inget ämne är för känsligt, och vi vågar säga det många bara tänker.

Dela gärna dina tankar eller frågor i kommentarsfältet eller skriv till oss på sociala medier, du hittar oss på Instagram: happysalj_samirdiaz och jeanettevinberg

Vågar du öppna dörren till maskulin och feminin energi-rummet? Tryck på play och följ med oss in!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 1: Red flag-rummet

I premiäravsnittet kliver vi rakt in i Red flag-rummet – platsen där vi pratar om varningssignaler i relationer. Vad är egentligen en “red flag”? Är en narcissist samma sak som en red flag, eller finns det skillnader? Vi reder ut begreppen, delar egna erfarenheter och ger konkreta tips på hur du kan undvika att fastna i destruktiva mönster och relationer.

Vi bjuder på ärliga samtal, reflektioner och verktyg som hjälper dig att identifiera och hantera röda flaggor – både hos andra och dig själv. Välkommen in i ett rum där vi vågar se sanningen i vitögat!

Vill ni ha svar på era frågor eller har förslag på rum som vi ska besöka, skriv till oss direkt på Instagram:

happysalj_samirdiaz eller jeanettevinberg

Programledare: Jeanette Vinberg, Relations och dejtingcoach & Samir Diaz, Säljcoach

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.