SOPHROPALE

RELAXATION GUIDÉE – La cérémonie du thé (Rituel & lenteur)


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Un rituel simple, lent et apaisant.

Observez, respirez, savourez chaque geste.

Idéal pour calmer l’esprit et s’ancrer.


« Une page du Grimoire se dépose comme une tasse chaude…

Un rituel ancien s’y révèle, plein de lenteur et de respect. »


Asseyez-vous.

Prenez le temps.

Observez la vapeur,

écoutez l’eau couler,

sentez la chaleur dans vos mains.


Chaque geste est une méditation,

chaque mouvement une respiration,

chaque seconde un hommage à la lenteur.


Une relaxation qui enseigne l’art de savourer,

de ralentir,

de revenir à ce qui compte :

un geste simple,

un instant,

une paix.

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