Dans cet épisode très spécial, on t’embarque en immersion totale dans les coulisses du Bootcamp Identity – en compagnie de quatre jeunes footballeurs prometteurs : Lohann Doucet, Mathis Saka, Paco Dadi et Lenny Pley.

Au programme : canyoning, karting sur piste détrempée, respiration profonde, paintball, bain froid… et surtout, beaucoup de dépassement de soi. Ces athlètes de haut niveau reviennent avec lucidité sur ce qu’ils ont vécu, appris, ressenti : de la visualisation mentale à la gestion du doute, en passant par la force du collectif, la pleine conscience, ou encore l’importance de l’adaptation face à l’inconnu.

Un épisode riche en enseignements concrets pour tout joueur qui veut développer son leadership, renforcer son mental, et apprendre à performer même dans l’inconfort.

Prépare-toi à un condensé d’énergie, de rires, de sincérité et d’enseignements qui font la différence sur et en dehors du terrain. ⚡

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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Agence de podcast : Intothewave

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Et si la vraie différence entre un bon joueur et un champion, c’était sa façon de gérer les moments d’inconfort ?
Dans cet épisode, je reçois Mickael Manuello, agent de joueurs depuis 1997, qui a accompagné des profils comme Olivier Giroud, et bien d’autres internationaux.

💬 Au programme :

• Pourquoi le mental est la clé dans la durée d’une carrière

• Comment certains joueurs réduisent leur “temps de réaction mentale” pour rebondir plus vite

• Ce qui fait vraiment la différence entre ceux qui percent… et ceux qui stagnent

• L’importance du cadre, de l'entourage et de la vision long terme

  
  

⚡ Que tu sois joueur, préparateur mental ou éducateur, tu vas découvrir ce qui se passe dans la tête de ceux qui vont loin.

🎧 Écoute maintenant et passe de joueur à patron de ta carrière.

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Tu veux juste gagner un match… ou devenir une référence ?
Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’un concept fondamental pour ta carrière : la différence entre gagner et dominer. Deux visions, deux trajectoires, un seul objectif : maîtriser ton jeu.

🎯 Dans cet épisode, on explore :

• Les vraies racines de ces deux mots (et ce qu’ils disent de ta mentalité)

• Pourquoi les plus grands comme Jordan, Kobe, Serena, Ronaldo ou Bolt visaient la domination, pas la victoire

• Les apports de la science : état de flow et motivation intrinsèque

• Comment passer d’un athlète qui réagit… à un athlète qui contrôle

• Et comment construire une performance durable, stratégique et libératrice

🚀 Dominer, ce n’est pas être plus fort une fois. C’est imposer ton tempo, ton style, ta vision.

🔗 Écoute maintenant et commence à penser long terme, comme les champions.

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Tu penses que scroller t’aide à te détendre ? En réalité, les écrans peuvent grignoter ta performance sans que tu t’en rendes compte.
Aujourd’hui, on parle d’un sujet crucial : l’impact des réseaux sociaux et des jeux vidéo sur ton cerveau… et sur ton jeu.

💡 Dans cet épisode :

• Ce que disent deux études sur les effets des écrans chez les jeunes footballeurs

• Pourquoi trop de dopamine, de likes et de comparaison te rendent moins lucide en match

• Ce que la science révèle sur la prise de décision, la fatigue mentale et la perte de confiance

• Des solutions concrètes utilisées par mes athlètes pour reprendre le contrôle avant les matchs

🧠 Ton téléphone n’est pas ton ennemi… sauf si tu le laisses prendre le pouvoir.
Reprends la main, retrouve ta concentration, et prépare ta remontada — sans filtres, sans scroll.

🎧 Écoute maintenant et découvre comment reconnecter ton cerveau au jeu.

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Tu penses que seuls tes muscles progressent à l’entraînement ? Détrompe-toi. Ton cerveau aussi s’entraîne, se transforme, et peut devenir ta plus grande force sur le terrain.

Bienvenue dans l’univers fascinant de la neuroplasticité.

Dans cet épisode, je t’explique comment ton cerveau se reprogramme à chaque passe, chaque décision, chaque entraînement… Et surtout comment tu peux booster ton mental comme un pro.

💡 Au programme :

• Ce que dit la science sur la transformation de ton cerveau

• Comment les athlètes créent des “autoroutes neuronales” pour performer

• 4 leviers puissants pour développer ta neuroplasticité

• Les pièges à éviter pour ne pas saboter tes progrès mentaux

🧠 Travailler ton corps, c’est bien. Mais entraîner ton cerveau, c’est ce qui fera la vraie différence.
Parce qu’un mental bien câblé, c’est une carrière mieux construite.

🎧 Écoute maintenant, et active ton super pouvoir silencieux.

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En cette fin de saison, beaucoup d’athlètes ressentent la fatigue mentale. Et si je te disais que rêvasser pouvait devenir ta meilleure stratégie pour récupérer et performer ?

Aujourd’hui, je te parle d’un outil méconnu mais ultra puissant : le vagabondage mental. Non, ce n’est pas de la flemme — c’est une vraie technique de réparation cognitive.

🔍 Dans cet épisode :

• Pourquoi laisser ton esprit vagabonder t’aide à retrouver énergie, lucidité et créativité

• Ce que dit la science sur le “réseau par défaut” du cerveau

• Comment les plus grands (Einstein compris) ont utilisé ce mécanisme pour prendre les meilleures décisions

• Des conseils concrets pour intégrer cette pratique à ton quotidien d’athlète

🧠 Apprends à ne rien faire intelligemment, pour laisser ton cerveau souffler et revenir plus affûté que jamais.
Tu veux progresser sur le terrain ? Alors commence par laisser ton esprit jouer librement.

🎧 Écoute maintenant et transforme l’inaction en performance mentale.

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Certains jours, tu es en feu, tout s’aligne parfaitement. D’autres, c’est comme si rien ne tournait en ta faveur.

Pourquoi ? Parce que tu laisses des éléments hors de ton contrôle t’impacter.

💡 Dans cet épisode, on voit ensemble :

• Ce qu’est vraiment ta zone d’influence et comment la renforcer

• Pourquoi les plus grands champions s’y concentrent pour performer

• Les 4 piliers qui décuplent ton contrôle sur tes performances (attitude, émotions, préparation, récupération)

• Des stratégies concrètes pour garder la maîtrise sous pression

👉 Écoute maintenant et apprends à te focaliser sur ce qui dépend vraiment de toi !

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Tu donnes tout, mais les résultats ne suivent pas ? Tu ressens cette frustration qui te ronge ?

Bonne nouvelle : cette émotion peut devenir ton MEILLEUR ALLIÉ pour performer au plus haut niveau.

💡 Dans cet épisode, on voit ensemble :

• Pourquoi la frustration est normale et comment la science l’explique

• Comment éviter qu’elle te bloque et au contraire, l’utiliser comme un levier

• Les stratégies des plus grands champions (Jordan, Ronaldo…) pour transformer cette émotion en énergie

• Les 5 étapes concrètes pour reprendre le contrôle et passer au niveau supérieur

👉 Fais de ta frustration un tremplin vers la réussite !

🎧 Écoute, applique… et avance.

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La carrière d’un footballeur passe en un éclair. ⚡

Et si tu pouvais éviter les regrets qui hantent tant d’athlètes en fin de parcours ? 💡

Dans cet épisode, on explore les 5 plus grands regrets des joueurs en fin de carrière et comment toi tu peux les éviter dès maintenant :
🔹 "J’aurais dû jouer mon propre jeu" 🎭 → Arrête de vouloir plaire à tout le monde, assume ton style !
🔹 "J’ai bossé dur… mais j’ai oublié de profiter" ⚡ → Ne perds pas la flamme qui t’a fait aimer ce sport.
🔹 "J’aurais dû exprimer ce que je ressentais" 🗣 → Un vrai leader sait parler et se faire entendre.
🔹 "J’ai négligé mon réseau" 🤝 → Le football est une aventure humaine, ne reste pas isolé.
🔹 "J’aurais aimé être plus heureux" 😊 → Apprends à savourer chaque instant, avant qu’il ne soit trop tard.

🎧 Écoute maintenant et assure-toi de finir ta carrière sans regrets !

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Et si un footballeur devait gérer sa carrière comme un entrepreneur ? 💡 Pour atteindre le haut niveau, il faut bien plus que du talent.

Dans cet épisode, découvre comment structurer ta carrière pour durer et réussir.

🔎 Je te partage l’histoire d’Alexandre, un jeune joueur qui a appris à gérer son parcours comme un leader, ainsi que les principes clés qui transforment un athlète en patron de sa carrière.

🎯 Hygiène de vie, discipline, stratégie, mentalité, réseau, vision à long terme : es-tu prêt à prendre le contrôle ?

🎧 Écoute maintenant et commence à bâtir ta carrière de manière stratégique !

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