普段生活している中で、全ての人が多少にかかわらずストレスというものを受ける訳ですが、ストレスを生む環境をなくすというのはなかなか難しい。じゃあ逆に、どうやってそのストレスを上手く交わしたり、逆に、自分の利益となるよう利用していくのか？ということをお話ししていきたいと思います。