今回のテーマは、「自信と自己主張」の関係性

についてです。

自信がなければ、経済面（収入、貯蓄、投資）、

肉体面、精神面、人間関係面、仕事面などに

悪影響が出てしまいます。

自信を持てるようにするためには、悪いサイクル

から良いサイクルに変換させる必要があります。

つまり、自信を失うメカニズムを自信がついて

くるメカニズムに変換する必要があるのです。

そのために、重要な3つの要素が存在します。

1：セルフイメージ（自己評価）

2：アクション（行動）

3：アサーティブ（自己主張、自己表現）

この3つです。

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