回想2025年总是有种闷闷的感觉，整体并不是轻松愉悦的一年，却又有些治愈暖心的时刻。逃不脱的人际关系困境，事业和项目中接连遇到的挑战，以及在这些经历当中所收获的思考与成长，都会在这期节目里和大家慢慢展开。

或许生活从来不会完全按照我们的计划推进，也很难事事如我们所愿。但既然已经走过、已经经历，那就希望自己能从中带走一些真正属于自己的收获。

00:50 不堪回首的前三个月：割裂的朋友圈

11:03 全年课题：逃不脱的人际关系

56:23 四月：启动做事状态！AG王在项目中的摸爬滚打

1:36:33 五月：被治愈的果丹皮，哈特暖暖

1:46:28 果丹皮与AG王的分手危机？！！

2:02:50 人啊！还是需要多“劳动”

2:24:07 AG王的规划&果丹皮的野望

2:36:54 新年寄语～

ps录制实况👀睡衣丑照AG王

-音乐-

歌曲: Moon and Sun
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继上集谈论了最近的一些送礼和收礼经历，以及过往的一些送礼收礼经验，本集我们来了解看看送礼物或者关系间的仪式究竟意味着什么？

03:01 关系的建筑隐喻与特性

05:01 仪式感的本质：让不可见之物“外化“出来

 08:30 礼物是表达的一种表达的介质，因此送礼是一种很重要的、需要学习的技术。

 11:10 礼物流转的三种结构与意涵

15:29 单向表达：我把“选择和自由”都给了你

21:48 给出去的善意终会以意想不到的方式回流到你身上

27:00 主动权在你手里，请停止自怜自伤！

32:00 重新定义“失败”：一次高成本的数据勘探

35:15 收礼的艺术：坦然与边界

39:56 AG王与果丹皮最近的送礼计划

43:26 生日/节日/任意你在意的日子的特殊性需要自己创造

-音乐-

“Birthday gift” by Michael Ramir C.

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行至年末，借着即将到来各种节日而谈谈关于礼物的话题。一年过来大家有送朋友/恋人/亲人们什么礼物吗？大家有收到什么有趣的礼物过吗？在那些准备礼物和接受礼物的时刻，大家的心态与感受是如何的呢？

”我是谁“总是无时不刻从人的行为方式中溢出到我们可感的范围里。而送礼收礼的心态和方式也是如此，这种递出与回馈同时还帮助我们标记了我们在关系网络中的位置。所以……

让果丹皮和AG王打个样，来聊聊看！

（本期秉持着chillstream的原则，很努力在维持轻松的氛围了！）

01:34 果丹皮的反省大会：为什么上期开天窗？

04:45 最近的礼物大赏：抽象与心意齐飞

13:45 送礼铁律与收礼羞耻

30:04 “直男/直女”的送礼生存之道

01:11:00 关系需要仪式感，而送礼正是其中一种技术性手段

01:11:38 那个毁了七夕的男人,一段由送礼引发的节日惨案

👇来自果丹皮的零零碎碎好多心意！

我送果丹皮的可以移步🍠看果丹皮的拆箱视频！

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“Christmas gifts” by Michael Ramir C.

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这是一场我们从狂喜回来之后立即录制的复盘节目，畅聊3个小时，非常爽！然而狂喜的余韵并未因此结束，每次回想起来，剪辑的时候每次重听都会再唤起一次我的记忆，内心感觉暖暖的，很满足～

5:07 久违的上海啊啊啊

15:35 特殊环节：果丹皮主播的后采

21:24 究极焦虑型AG王在狂喜被“拷打”？

27:18 开放式游戏场&底层一致的价值观

34:51 乱中有序的31号准备之夜：我是一块砖

46:18 来自志愿者小姐姐的震撼：细节才是成事的关键

56:22 角色多样下优先排序

1:23:37 自我装置？践行“一人公司”概念？

1:39:17 适应变化，适者生存

1:52:44 在狂喜，平等自然的交友模式

2:02:45 果丹皮被触发的耍宝B面？！

2:07:31 愿成为故事存储站的我们

2:26:56 为叁狂打Call！！！都来当开心的流水线工人～

-音乐-

歌曲: A Set of Circumstances

歌曲: Synchronicity
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Solution庆功碰杯🍻

你是否也是思想的巨人，行动的矮子？无数次脑内演练，现实里却什么也没发生。

这一期，我们聊聊——“想太多”和“动太少”。从「想」与「做」的能力差距，到“AG王”献祭出的人生滑铁卢，我们继续上期话题接下去讨论实践生活的重要性，以及如何践行良好生活。

古希腊哲学家普罗泰戈拉曾说：“人是万物的尺度。”我们才是生活的参照系，每一次犹豫、试探与重启，都是在丈量自己的人生。在这个人人都在“思考人生”的时代，也许我们最需要的，是重新学会——做一点什么。

0:52 “想”和“做”是两个方面的能力

7:10 举手才是重要的，而不是答案的对错与否

11:41 AG王人生滑铁卢故事开讲！

16:00 抱着“试一试”的心态重新开始

21:38 从小学习的马克思主义理论我们真的践行了吗？

26:37 从小事情开始积累对生活的掌控感

30：03 关注自己的感受与情绪是实践生活的密码

-音乐-

Meeting Point
来自 www.fiftysounds.com/zh/

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实践，是我们开展生活的底层逻辑和方式。它代表着我们的主动性和主体性，而不是被动地等待和接受时间的流逝和事件的发生。本期节目：Ag王和果丹皮将带大家走进我们踏上“实践之路”的故事，希望你也能从中找到自己的故事。

1:19  什么是实践生活

8:12 用社交填鸭焦虑的生活，又因人际困境转向做事

17:33 当既定的忙碌退去，人生变得既是“旷野”也是“荒野”

27:29 在个人主义的时代，实现个人价值是必修的课题

30:07 做事让人忙碌但是踏实、充实

36:01 当我方向明晰了，父母似乎从我的对立面站到了我身边

48:12 从寻找热爱出发，到对于认同的渴求

54：34 互联网排斥的可能是观点的强加而不是表达观点本身

-音乐-

"Pop 05" by Grigoriy Nuzhny

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—— 书接上回 ——

Agie王前段时间刷社媒刷到她热爱的综艺《乐队的夏天2》的一个片段，重塑的主唱/贝斯手刘敏在节目中被导师问到：“如果你有机会对过去的自己说一句话你会说什么？”，她说：“我不会对自己说任何话，现在的我只是她的一种可能性，我不想她受到我的局限，我希望她拥有无限种可能。”

这正是我想要借花献佛送给大家的话：永远相信无限种可能。

01:09 女性的“天赋”在情感劳动中的作用以及对注意力分配的影响

09:26 人生的多路径不应被情感这唯一领域给局限

11:13 突破舒适圈与成长界限：冲突与亲密是打破链接还是加深羁绊？

20:18 使生活有趣且有意义的是你这个人！

22:50 成长过程中丧失的对世界的好奇与试错的勇气

29:22 25岁人生的转折和潜力的觉醒；在何处境下人都有无论如何都能做的事

36:08 你的生活不是单一元素在单一模式中运转，充分认识“人的复杂性”

-音乐-

"Gimme that groove" by Michael Ramir

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似乎进入今年之后，主播果丹皮和AG王的生活就急转直入到一个新阶段，面临着全新的问题，但同时也对这种与过往截然不同的感受而感到雀跃。

这个新阶段是由进入一个新的朋友圈子开启的，在这个全新的交往经验中，我们又遇到了哪些问题，又从中得到了什么收获呢？

PS: 主播果丹皮担心说了太多朋友们坏话，找补一下：uu们要是听到不要打我，那时我身处混沌，不知道怎么样处理这种关系本能性地逃避和排斥了

03:04 对于“圈子社交”的意见

15:00“玩伴”，或许是男孩和小孩才需要的朋友身份

19:44  朋友的“志同道合”与“阶级差异”

24:20 为什么不参与“圈子社交”

32:00 关系中的"唯一性"或“个异性”

40:00 你要被看到，而不是因为自己是某种角色的身份而被爱

47:00 人的注意力到底在何处？

-音乐-

"Lullaby Night" by Alejandro Magana

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细嚼慢咽可

胡吃海塞也可

主播果丹皮 & AGIE王的主要职责是让进来的朋友宾至如归（不知道在胡说八道什么……）

来听听吧，人生这场席还没吃到下半场呢。

-音乐-

"You Got Jazz" by Diego Nava

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