●人生の主導権を取り戻す！　デジタル断食の方法

どうも、早乙女です。

スマホを触っていると、スマホに時間を取られて、時間を浪費してしまいます。

スマホを触ることって、そんなにやりたいことでもないのに時間が消えていくので、もったいない時間です。

確かにやっているその時間は楽しい、、、と感じる気がするのでいいかもしれませんけれども、後々、「…今日もやってしまった…」と打ちのめされます。

人生の主導権を一介のアプリに奪われて、自分の意見とか思考が消えています。

そのため、自分はスマホから離れるデジタル断食をオススメしています。

スマホを触らない！　と決める意志力でどうにかするのはムダな努力で、笑

システム的にスマホを触りたくなくする方法です。

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