人在体途

你们觉得一个体育生，上大学、读研究生以及工作的时候，能干什么兼职？欢迎听我来唠唠！

很多康复专业同学毕业时都会面临一道经典选择题：老家抛出人才引进政策，编制、高薪、安家费全部配齐，安稳一眼望到头；还是留在一线城市三甲医院，从零起步，临聘上岗、薪水微薄，赌一个不确定的未来。
今天请到的嘉宾，就实打实踩中了这个两难抉择。本科康复治疗学、硕士运动康复科班出身，手握老家人才引进优厚邀约，最终毅然留在西安某某医院，还是运动医学科自建科室后第一位自主招录的康复治疗师。从临聘低薪、一人扛起大半科室康复工作，到转正定岗，成为科室元老级骨干，今天我们就听听她这几年的心路历程。

从医院临床康复一线，到上岸博士，一边全职上班一边备考读博，这场漫长突围有多难？本期嘉宾rose，本科康复治疗、硕士运动康复，运动人体科学准博士。硕士毕业后深耕临床康复治疗岗位多年，始终没有停下深耕专业的脚步。熬过无数兼顾工作与备考的日夜，今年九月，她即将踏入博士新阶段。今天，一起来听听康复人边工作边考博的坚守与心路。

相信绝大多数人都有减肥焦虑：狠下心节食断碳，体重短期快速下降，恢复饮食立刻反弹，瘦下来皮肤松弛、气色衰败，显老，垮脸。面对巨大的工作和生活压力，想长久维持理想体重、留住年轻状态，对现在的人来说似乎是一件很难做到的事。

本期非常荣幸邀请到邀请苟波教授，苟波教授是西安体育学院运动健康与科学学院二级教授、西安市运动创伤医院院长，博士生导师、中医执业医师、注册营养师。主要研究方向为：运动损伤防治与康复、运动与健康促进、运动员机能评定与训练监控。除此之外还有很多头衔和任职，这里就不一一介绍了。苟波教授已经到了快要退休的年龄，但是每次见苟波教授都感叹老师怎么一点都没变，岁月像是偏袒老师。老师看起来依然是那么年轻，活力满满，甩同龄人好几条街。和老师聊了才知道老苟波教授曾经胖过，减过肥。接下来苟波教授将以亲身经历和大家好好唠一唠他的长效控重&保持年轻态逻辑。

关于运动人体科学和运动康复专业，很多学生面临专业分不清、就业不知道选、考研迷茫、考博认知空白、就业难抉择、行业认知偏差、职业长期无规划等问题。

本期非常荣幸邀请到邀请苟波教授，苟波教授是西安体育学院运动健康与科学学院二级教授、西安市运动创伤医院院长，博士生导师、中医执业医师、注册营养师。主要研究方向为：运动损伤防治与康复、运动与健康促进、运动员机能评定与训练监控。

本期播客苟波教授将以高校教研视角+硕博培养顶层视野+行业用人逻辑，拆解运动人体科学与运动康复两大专业现状，包括招生、人才培养、考研、考博、就业等全路径，给出可落地、可复制的中长期求学及职业规划。

哈喽大家好，欢迎锁定新一期《人在体途》。我们不只聊体育老师、教练员，今天把视角对准体校里容易被忽略，但不可或缺的岗位——校医。  

在体校体制内，校医是稳定、有编制、作息规律、不用直面升学考核的舒服岗位，尤其嘉宾还是正经中医专业科班出身，专业对口，外人眼里妥妥安稳铁饭碗。可这份人人羡慕的体制内工作，嘉宾硬生生在内耗里坚持了整整6年，在今年4月果断递交辞职申请，跳出舒适圈。   

离开体制之后，他没有再找新的编制岗位迂回过渡，直接重操专业相关经验做起考编讲师，同时长远规划个人创业路线。  一边是安稳到老的体制编制，一边是不确定性拉满的自由职业+创业，他为什么下定决心离开6年的稳定工作？体校校医真实日常是什么样？中医专业在体育系统里有没有施展空间？从体制内职员转型讲师，再筹备创业，一路踩过哪些坑？

本期嘉宾为体育学院运动康复本科出身，2018年毕业独闯新疆从事临床康复已8年，热爱运动与瑜伽，育有四岁大宝，刚结束二胎产假，将再次返回新疆岗位复工。本期聚焦择业初心、新疆康复治疗日常、体育康复临床优势、产后自愈心得、宝妈职场坚守，真实呈现体育人温柔且坚韧的职业人生。

我又颜控了！在七彩丹霞奔跑，风景天花板，难度地狱级。半马菜鸟在线复盘，有惊喜有踩坑，且听我细细地讲，你慢慢的听。

希望这期真实的半马复盘，能给所有体育人、跑步爱好者避开伤病、科学完赛、长久运动提供一丢丢一丁点小建议参考。

本期《人在体途》，我们邀请体育科班+三甲四年临床+专项运动康复创始人——金老师，独家分享一条几乎覆盖所有体育康复从业者的完整成长路径。

毕业后放弃创业红利，深耕三甲医院四年打磨临床硬实力；看透传统康复短板与体制瓶颈后，跳出稳定，精准聚焦体育生、中小学运动队专项损伤康复细分赛道独立创业。

如果你正在被运动伤病困扰、分不清康复渠道、纠结未来就业方向，这期内容，就是为所有体育人量身准备的避坑指南与成长答案。

今天这一期，我专门请到了一位完全跳出体育固有赛道、人生履历超级反差的嘉宾，也是我的闺蜜。她的经历在整个体育专业圈子里，都算是非常小众、极具参考性的样本。

简单给大家介绍一下她的标签：本科纯英语文科背景，跨考考上西安体育学院运动人体科学硕士，妥妥的文跨理硬核逆袭；硕士毕业之后，顺利入职西安民办高校当老师，拿着稳定的工作、体面的身份，是很多人眼中的理想工作。

但最颠覆的是，她只干了一年，就果断裸辞，彻底离开西安、彻底告别体育和教育行业，孤身奔赴上海，进入国企办公室工作

如今的她，在上海扎根年，没有买房、结婚生子，过着一条和“体育硕士、高校教师”完全无关的全新人生。

今天我们就和她好好聊聊：一个英语+运动人体科学复合背景的体育人，为什么主动放弃安稳？跨行到完全陌生的国企赛道，到底后悔过吗？在上海真的能自洽吗？