"Si vous ne mangez plus vous allez mourir!"

Beaucoup d'entre nous ont une vision du jeûne comme quelque chose d'assez "contre nature" parce qu'on est bien habitués à nos 3 repas par jour. Après tout, qui choisirait  de se priver volontairement d'un bon plat quand on sait à quel point ça fait plaisir, hein?

Mais du coup...est-ce que si je jeûne je vais perdre du gras et avoir des nichons gants de toilette? Pourquoi jeûner en fait, ça sert à quoi pour de vrai? et comment le faire convenablement? Est-ce que ça change la vie?

Ma petite voix s'est posé toutes ces questions (et tant d'autres) et c'est Renaud qui y a répondu avec gentillesse, humour et ouverture d'esprit.

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@mapetitevoix.podcast