Hoe soepel schakel jij eigenlijk tussen werk en leven? Tussen actie en reflectie? Tussen controle en overgave?

In onze nieuwste aflevering van de podcast duiken wij, René Witte en Nico Neele, in de kunst van het schakelen — op het veld én daarbuiten. Met voetbal als metafoor en het dagelijks leven als speelveld, verkennen we waarom schakelmomenten zo bepalend zijn voor groei, veerkracht en verbinding.

Van plotselinge veranderingen tot bewuste keuzes om even stil te staan, van ademhaling tot vertrouwen op je lichaam: het vermogen om bewust te schakelen blijkt cruciaal voor balans én impact.

🎧 “Schakelen is niet vertragen, het is kiezen voor richting.”

Luister de aflevering nu via spotify en laat ons weten: waar schakel jij vandaag naar toe?

#persoonlijkleiderschap #podcastinspiratie #verbinding #niconeele #bourgondischinevenwicht

Nieuwe aflevering “ druk zetten”

Waarom druk soms de verbinding verbreekt!

We denken vaak dat meer druk betekent: meer resultaat. Maar dat blijkt vaak een illusie.

In deze aflevering spreken Nico Neele en , ikzelf,René Witte, openhartig over de kunst van druk zetten – niet als truc, maar als bewustzijnsproces.

We bespreken:

• waarom ‘duwen’ vaak leidt tot terugtrekken
• hoe fysieke en mentale signalen helpen om de juiste timing te vinden
• en wat de rol is van het hart in het omgaan met prestatiedruk

Met voorbeelden uit sport, ondernemerschap én het dagelijks leven leggen we uit waarom het soms krachtiger is om niet te drukken.

🎧 Beluister ‘Druk zetten’ nu en laat ons weten: hoe ervaar jij druk?

Veel luister plezier!

Nico & René

Hoe houd jij overzicht in een wereld vol afleiding? In onze nieuwste podcastaflevering verkennen Nico en René het belang van ‘het veld klein houden’—een voetbalmetafoor met verrassend veel raakvlakken met ondernemen, gezondheid en verbinding.

Van droomreflectie tot teamcommunicatie, we delen inzichten en ervaringen uit onze eigen praktijk.

👉 Beluister ‘Het veld klein houden’ en laat vooral je vraag of reactie achter.

#balansinleven #leiderschapinverbinding #podcastinspiratie #niconeele #bourgondischinevenwicht

👤 @NicoNeele

🎧 Nieuwe podcast: Het Middenveld – de verbindende kracht in werk en leven

In de tweede aflevering van het nieuwe podcastseizoen bouwen Nico Neele en René Witte voort op het boek “Er is meer dan voetbal” en nemen ze het hoofdstuk “Het Middenveld” als uitgangspunt voor een rijk en persoonlijk gesprek over verbinding – in jezelf, met anderen en binnen teams.

Vanuit hun vertrouwde tuinhut – dit keer met koffie en water in plaats van wijn – spreken ze over leiderschap, samenwerking, lichaamstaal, en het belang van balans. Ze trekken krachtige parallellen tussen de positie van de middenvelder op het veld en onze plek in het leven: hoe speel je jezelf vrij, wanneer neem je initiatief, wanneer vertraag je?

De aflevering zit vol met inzichten over hoe je als mens – net als in een goed elftal – je eigen speelveld moet leren kennen. Je bént je eigen coach én team.

Ze bespreken thema’s als:

• het verschil tussen 5% ratio en 95% intuïtie

• hoe je je onbewuste kunt activeren door rust, natuur en reflectie

• het gevaar van hokjesdenken en het belang van écht kijken naar mensen

• jezelf (weer) gunnen om te groeien, te vertragen en in balans te komen

Ook persoonlijke verhalen komen aan bod, waaronder René’s voornemen om een nier te doneren aan zijn moeder – een krachtig voorbeeld van verbinding en verantwoordelijkheid nemen voor jezelf én een ander.

Deze aflevering is een uitnodiging om stil te staan bij je eigen middenveld: hoe verbind jij jezelf met je omgeving, je werk, je lichaam en je diepere weten?

#persoonlijkleiderschap #verbinding #podcasttip #creatiefdenken #teamontwikkeling #bijnazelfhulp #mensenzijngeenhokjes #bourgondischinevenwicht #erismeerdanvoetbal #bourgondischinevenwicht

🎙️ Luister nu via Spotify en laat je vraag of reactie achter voor de volgende aflevering.

#persoonlijkleiderschap #verbinding #podcasttip #creatiefdenken #teamontwikkeling #bijnazelfhulp #mensenzijngeenhokjes #bourgondischinevenwicht #erismeerdanvoetbal

🎧 Onze podcast is terug – met meer diepgang dan ooit

Na een korte pauze zijn we er weer – en hoe! In de eerste aflevering van dit gloednieuwe seizoen nemen René Witte en Nico Neele je mee in een verkenning van het leven aan de hand van Nico’s nieuwe boek Er is meer dan voetbal.

Vanuit hun vertrouwde tuinhut – mét wijn – trappen ze af met een gesprek over doelen, verbinding en de kracht van bewustzijn. Wat kunnen we leren van voetbaltermen als diep gaat voor breed? Waarom gebruiken we maar 5% van onze capaciteit? En hoe helpen stilte, reflectie en ons eigen lichaam ons om beter te ondernemen, te leven en te verbinden?

Deze aflevering zit vol verrassende inzichten: over het hart als energiebron, over ondernemen als topsport en over de kracht van dromen en toevallige ontmoetingen. Met een vleugje Bourgondisch in evenwicht en een flinke dosis menselijkheid is dit de start van een nieuw seizoen dat maandelijks verdieping, humor en inspiratie brengt.

Luister nu en ontdek waarom er écht meer is dan voetbal.

#nieuwepodcast #persoonlijkeontwikkeling #diepgang #stressmanagement #verbinding #creativiteit #bewustleven #plezierinhetleven

Laatste aflevering in deze vorm: ‘Verbinden’ – een reis naar echte connectie

In deze speciale aflevering van dit derde podcastseizoen sluiten René Witte en Nico Neele af met een diepgaand gesprek over verbinding. Hoe kunnen we écht in contact staan met onszelf en de mensen om ons heen? Wat is de rol van zelfbewustzijn, communicatie en teamwork? En hoe kunnen we omgaan met obstakels zoals hebzucht en angst die ons soms in de weg staan?

Ze bespreken hoe het butterfly effect laat zien dat alles met elkaar verbonden is en hoe een reset soms nodig is voor positieve verandering. Daarnaast introduceren ze een krachtige ademhalingstechniek en delen ze persoonlijke ervaringen over het herstellen van vertrouwen na tegenslagen, zoals ziekte of stressvolle confrontaties. Muziek als meditatievorm, de balans tussen ratio en emotie en de invloed van levensfasen op onze gezondheid – alles komt aan bod in deze laatste aflevering in deze vorm.

Maar geen zorgen: de podcast keert snel terug in een vernieuwde vorm! Tot die tijd nodigen René en Nico je uit om deze bijzondere afsluiting te beluisteren en je feedback te delen via Spotify.

Luister nu en laat je inspireren!

#persoonlijkeontwikkeling #verbinding #zelfbewustzijn #mentalegezondheid #meditatie #vertrouwen #podcasttip #gezondleven #niconeele #bourgondischinevenwicht.com

Inleiding Podcast Aflevering 13: Presteren

Welkom bij een nieuwe aflevering van Presteren, de podcast waar René Witte en Nico Neele samen reflecteren, inspireren en motiveren. In deze aflevering duiken we in de essentie van presteren: hoe behoud je een gezonde balans tussen ambitie en ontspanning? Met persoonlijke inzichten en scherpe discussies ontrafelen René en Nico de kunst van het benutten van je talenten, het omarmen van intrinsieke motivatie en het accepteren van beperkingen. Ze delen waardevolle lessen uit het afgelopen jaar, over hoe je jouw doelen kunt bereiken zonder jezelf uit het oog te verliezen.

Of je nu een doorgewinterde ondernemer bent, een perfectionist die balans zoekt, of simpelweg inspiratie nodig hebt om 2025 sterker te beginnen – deze aflevering biedt jou een frisse kijk op wat écht belangrijk is.

🎧 Laat je inspireren en ontdek hoe je met een efficiënter agendabeheer, meer focus op je talenten en oprechte verbinding met anderen een betere versie van jezelf kunt worden.

#presteren #talentontwikkeling #intrinsiekemotivatie #gezondbalans #persoonlijkeontwikkeling #effectiefwerken #verbindingmaken #inspiratie

Op zoek naar inspiratie voor betere samenwerking binnen teams? In deze nieuwe aflevering van onze podcast bespreken René Witte en Nico Neele hoe samenwerken ons verbindt, maar ook welke obstakels dit proces kunnen verstoren. Samen verkennen ze thema’s zoals leiderschap, communicatie en balans, geïnspireerd door inzichten uit hun boeken Bourgondisch in evenwicht en Jezelf zien.

Wat maakt een team echt sterk? Hoe ga je om met ego’s die botsen? En hoe voorkom je dat één negatieve invloed de hele dynamiek ondermijnt? Ontdek hoe leiderschap, effectieve communicatie en persoonlijk welzijn de basis vormen voor succesvolle samenwerking. Met praktische tips en inspirerende inzichten helpt deze aflevering je niet alleen om beter samen te werken, maar ook om de waarde van verbinding en balans te herontdekken.

Luister nu en versterk jouw relaties, op het werk én daarbuiten.

#samenwerking #leiderschap #communicatie #teamdynamiek #welzijn #persoonlijkeontwikkeling #ego #balans

Welkom bij een nieuwe aflevering van onze podcast, waar wij, Nico Neele en René Witte, wederom met elkaar in gesprek gaan. In deze aflevering duiken we in het elfde hoofdstuk van Nico’s boek Jezelf zien, waarin het thema liefde centraal staat. Nico en René verkennen samen hoe liefde, zelfliefde en zelfbewustzijn ons dagelijks leven beïnvloeden. Vanuit Nico’s visie dat liefde begint bij het geven, en René’s inzichten uit Bourgondisch in evenwicht over het vinden van balans tussen jezelf verwennen en disciplineren, ontstaat een diepgaand gesprek over de impact van opvoeding, ego en persoonlijke groei.

Liefde is een complex gegeven dat we niet kunnen forceren, maar juist moeten laten overkomen. Prestaties doen er niet toe; het gaat om hoe we onszelf en anderen benaderen. Hoe kun je écht van jezelf houden, en wat gebeurt er als het ego je in de weg staat? Deze aflevering biedt je waardevolle handvatten om zelf aan de slag te gaan met liefde, zowel voor jezelf als voor anderen.

Luister mee en ontdek hoe je een harmonieus evenwicht kunt vinden in een wereld vol uitdagingen.

#liefde #zelfliefde #ego #persoonlijkegroei #evenwicht #balans #communicatie #zelfbewustzijn #niconeele #jezelfzien #renewitte #bourgondischinevenwicht

✨ Nieuwe podcastaflevering: "Vrije tijd"✨

We zijn alweer bij de 10e aflevering van de derde podcastreeks aangekomen! Deze keer duiken Nico Neele en René Witte in een onderwerp dat vaak onderschat wordt, maar van cruciaal belang is voor een gelukkig en gebalanceerd leven: **vrije tijd en werk-privébalans**.

Wat kun je verwachten?

In deze aflevering wordt het belang van vrije tijd als essentieel onderdeel van onze gezondheid uitgelicht. Of het nu gaat om motorrijden als energiegevende hobby of het creëren van ruimte voor je persoonlijke interesses, de aflevering laat zien hoe vrije tijd net zo belangrijk is als werk. Het is tijd om **bewust te kiezen voor activiteiten die je écht energie geven**.

🛵 Motorrijden als vrijetijdsbesteding

Ontdek hoe motorrijden, of andere vormen van actieve ontspanning, je niet alleen kunnen helpen ontsnappen aan de dagelijkse sleur, maar ook je energie en focus kunnen versterken.

👶 Jeugdherinneringen en belemmerende overtuigingen

We nemen je mee terug naar je jeugd, waar de wortels van je huidige vrijetijdskeuzes liggen. Wat houdt je misschien tegen? Hoe kunnen we onze kinderen stimuleren om hun eigen interesses te ontdekken en ontwikkelen?

🏫 Kritiek op het onderwijssysteem

Het gesprek gaat verder met een kritische blik op het huidige onderwijssysteem dat vaak te veel nadruk legt op cijfers en te weinig op persoonlijke groei. Hoe kunnen we dit verbeteren en ervoor zorgen dat kinderen ook buiten schooltijd hun potentieel ontdekken?

🔄 Jouw vrije tijd, jouw prioriteit

Het plannen van vrije tijd met dezelfde aandacht als werk is essentieel voor een goede balans. Leer hoe je bewust je agenda kunt indelen om niet alleen tijd vrij te maken voor ontspanning, maar er ook actief van te genieten.

🎧 Luister nu naar de nieuwste aflevering en ontdek hoe je een betere balans creëert tussen werk en vrije tijd!

#podcast #vrijetijd #werkprivébalans #persoonlijkeontwikkeling #bewustleven #niconeele #renewitte #doen