Comment raviver la flamme dans un couple après des décennies de vie commune ?

Cette question, souvent posée par ceux qui ont traversé les hauts et les bas d'une longue relation, est au cœur de cet épisode de podcast. L'idée n'est pas simplement de retrouver une vie sexuelle active, mais de renouer une connexion profonde et authentique avec son partenaire. En explorant les différentes pistes proposées par l'experte Jeanne Day, l'épisode invite à repenser l'intimité au-delà de la chambre à coucher.

L'invitée de cet épisode, Jeanne Day, est une experte reconnue en relations de couple et en sexualité. Elle apporte un éclairage précieux sur les défis rencontrés par les couples de longue date, en particulier ceux qui ont dépassé la cinquantaine. Son approche se concentre sur la reconnexion à soi-même comme point de départ pour renouer avec l'autre, en s'appuyant sur des principes issus du tantra et d'autres pratiques de développement personnel.

L'épisode aborde plusieurs techniques pour raviver l'intimité, en commençant par une reconnexion personnelle sous la douche, pour redécouvrir son propre corps sans pression. D'autres outils incluent la carte du désir, qui encourage une communication ouverte sur les envies et les limites, et l'accord sans sexe, qui libère le couple de la pression de la performance. En mettant l'accent sur la connexion émotionnelle et la complicité, ces méthodes visent à créer un climat propice à l'épanouissement du désir. En conclusion, l'épisode propose de voir ces gestes de connexion non sexuelle comme une philosophie pouvant transformer d'autres aspects d'une relation à long terme.

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