✨ Adieu les dessins animés, bonjour les rituels apaisants !

🍽️ Lors des repas, les écrans perturbent la capacité de l’enfant à écouter son corps, ressentir la faim et la satiété. Dans cet épisode, découvrez :

➡️ Pourquoi les écrans empêchent une autonomie alimentaire saine

➡️ Comment transformer chaque repas en un moment de partage authentique

🌙 Avant le coucher, les dessins animés excitent l’esprit et retardent l’endormissement. Découvrez :

➡️ Les rituels qui aident votre enfant à se relaxer naturellement

➡️ Des activités créatives et sensorielles pour une transition douce vers le sommeil

🎙 Cet épisode est une boîte à outils pour une parentalité bienveillante, où les rituels remplacent les écrans pour plus d’harmonie familiale.

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