La meditación no es solo es dejar todo en silencio querido escuchante, son muchos más los beneficios comprobados que trae la meditación. 

Pero... ¿Qué es la meditación? ¿Es cosa de Dios o sólo lo hace la gente atea que ama a Satanás? ¿Quién ha estudiado a la meditación? ¿Qué avances neurológicos han ayudado a entender mejor la meditación? ¿Cómo se realiza una meditación? ¿Qué formas existen de meditar? Entre Lalo y Sabio, ¿quién hizo tarea extra? 

Sin presión y tratando de entendernos mejor, probemos un poco de la meditación, buscando mejorar nosotros mismos. 

Ayúdanos a nosotros y a otros escuchantes, ¿qué meditaciones te han servido a ti?

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