Une vie extraordinaire à créer des programmes en compagnie des animaux  dans les centres pour personnes âgées, des garderies, la DPJ, les hôpitaux, les milieux carcéraux,  et sur deux continents et tout cela…pour mieux connecter avec l’humain.

4 suicides par semaine, 10 782 personnes qui se sont rendus aux urgences avec des idées suicidaires, 70 000 personnes de 15 ans et plus qui ont pensé au suicide ou tenté de s’enlever la vie, et ce, à Montréal seulement.

Une discussion qu’il est nécessaire d’avoir. 

Hey! Pas obligé de paniquer parce que c’est la rentrée!!

On parle avec une psy qui nous aide à normaliser le stress de nos jeunes… et le nôtre :)

Vous avez déjà ressenti une perte de contrôle face à la nourriture?

Des périodes où vous ingérez énormément de nourriture et vous avez ensuite un sentiment de honte et de douleur? 

Ça s’appelle de l’hyperphagie et c’est plus répandu qu’on le pense! 

On en parle avec la coach spécialisée Andria Lepore

Croyez-vous au pouvoir de la créativité ?

À l’impact des couleurs dans nos vies?

Est-ce que ça peut nous faire du bien mentalement mais aussi physiquement?

Notre invitée qui expose tant ici, aux États-Unis qu’à Paris, crer et enseigne la création depuis plus de 16 ans et elle y croit pleinement! Une artiste et éducatrice qui nous en parle avec passion et conviction.

Bonne écoute!

Pour répondre à la question: est-ce pour moi le yoga ?

Ou si vous chercher un moyen de vous ancrer et vous déposer, un échange éclairant et apaisant avec la professeure et yogi Marie-Josée Rioux. 

Namaste!

Une conversation intime, simple et vraie sur les troubles alimentaires, les traumas et les deuils avec une sommité dans le domaine, la fondatrice de la clinique BACA, Tania Lemoine.

La ménopause on va se le dire, c’est le BORDEL !!!

Est-ce qu’il y a une façon de mieux gérer ça?!

Est-ce possible de vivre cette transition dans la joie ?!

Marie-Josée Bourassa qui est la fondatrice et directrice de cliniques spécialisés dans la péri-ménopause et la ménopause vient nous en parler.

Périodiquement, j’ai un goût de remise en forme. Et si j’en faisais un peu plus? Du cardio ou de la musculation? Je mange des protéines ou des glucides? Combien de temps pour que ce soit efficace? Je suis bombardée d’informations et je ne sais pas par où commencer.

On reçoit la coach Isabelle Dansereau pour nous en parler et nous aider à démêler tout ça!

Il y a un sujet qui s’est imposé parce qu’il revient souvent dans les conversations. Un sujet sur lequel on se questionne beaucoup et qui nous laisse ambivalentes… Les GLP-1 qu’on connaît mieux sous les noms de Ozempic et Wegovy.

Est-ce si révolutionnaire ou est-ce une tendance qui sera lourde de conséquences?!

Notre invitée: Christine Lafave, Consultante stratégique dans l'industrie pharmaceutique