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Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana) y jueves (para superarla).

¿Y si no estás roto, sino atrapado en una forma de pensar que ya no te sirve?

Este episodio es un viaje profundo al corazón de tus mecanismos de autosabotaje. No vamos a hablar de tus metas… vamos a hablar de lo que te impide alcanzarlas.

¿Te pasa que empiezas cosas con ilusión, pero te desinflas a mitad de camino?

¿Sabes lo que quieres, pero algo dentro de ti sabotea cada paso que das?

No estás solo.

Y no es tu falta de fuerza de voluntad.

Es el piloto automático emocional que se activó hace años para protegerte… y que hoy te encierra.

Hoy te voy a enseñar a identificar las voces internas que sabotean tu felicidad.

Esas que te repiten que no eres suficiente, que no lo vas a lograr, que ya es tarde.

Y sobre todo, te voy a enseñar cómo empezar a desactivarlas.

Porque cuando entiendes cómo funciona el patrón, puedes salir del bucle.

Cuando dejas de juzgarte y empiezas a observarte con compasión, todo cambia.

Este episodio no es motivacional: es una guía práctica para dejar de vivir en guerra contigo mismo.

Aquí vas a encontrar:

• El origen emocional del autosabotaje.

• Cómo se construye la voz crítica interior.

• Por qué procrastinar, compararte o no permitirte disfrutar… tiene más sentido del que crees.

• Y lo más importante: cómo salir de ese ciclo sin castigarte en el intento.

Este episodio es para ti si estás cansado de empezar de nuevo, si sientes que podrías ser feliz pero algo te frena, si intuyes que tu peor enemigo no está fuera… sino en tu propia cabeza.

Es hora de volver a ti.

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