Una de las maneras más frecuentes para descubrir si el subconsciente está interfiriendo de manera negativa en tu presente, es reconocer cuáles son tus emociones más frecuentes a lo largo del día.

Con qué estado te despiertas y con cuál te acuestas.

Qué emociones son las primeras que se disponen en tu mente en el trabajo o con tu pareja.

Distinguir es fundamental para saber cómo reprogramar tu mente.

Si las emociones que priman son positivas no tienes que reprogramar, basta con que estés atento por si cambian de situación. Por el contrario, si sueles sentir a menudo culpa, frustración y una falta de autoestima permanente puede deberse a la activación de ciertos recuerdos en tu mente.

Somos lo que pensamos. Nuestra mente es capaz de enfermarnos y curarnos, tanto poder tiene que debemos atribuirle en nuestro bienestar un sitio mucho mayor al que le solemos dar. Es como si el subconsciente transformara en materia los pensamientos. Aunque la reprogramación se utiliza para los pensamientos que actúan minimizando tu potencial, lo mismo sucede en el caso contrario.

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Un abrazo,