Heute teile ich eine neue Intrviewfolge mit dir. Ich spreche mit der lieben Sophie von Repure App darüber wie du ganz undogmatisch mit Ayurveda starten kannst! Oft hört man Ayurveda sei kompliziert und würde so vieles verbieten. Aber nein! Repure App zeigt dir wie du ganz einfach etwas für deine Gesundheit tun kannst, indem du kleine Dinge im Leben veränderst und zwar auf Basis des Ayurveda. Die App findest du hier: https://repure.life/

Das hat natürlich auch viel mit dem Verändern von Gewohnheiten zu tun. Wie Gewohnheiten entstehen und wie du sie langsam verändern kannst, kannst du auf meinem blog nachlesen: https://www.rest-and-digest.de/gewohnheiten-veraendern-ganz-schoen-schwer-oder/

Sehr lustig finde ich wie das Gespräch zeigt, dass wir alle ganz unteschiedlich ticken und unsere ganz eigene Herangehenseweise haben.

Namaste, Jelena