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RESEÑA: Hábitos Atómicos
En este episodio revisamos los principios básicos del libro Hábitos Atómicos del autor James Clear. La idea central del libro es que pequeños cambios en los hábitos pueden llevar a grandes transformaciones con el tiempo. Propone un marco de 4 leyes para construir buenos hábitos y romper los malos.
Adicionalmente, explora los roles del ambiente, la identidad y la influencia social en la formación de hábitos. El libro se convierte en un manual práctico de mejora continua.
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By Club Semillero de Investigación ESPEEn este episodio revisamos los principios básicos del libro Hábitos Atómicos del autor James Clear. La idea central del libro es que pequeños cambios en los hábitos pueden llevar a grandes transformaciones con el tiempo. Propone un marco de 4 leyes para construir buenos hábitos y romper los malos.
Adicionalmente, explora los roles del ambiente, la identidad y la influencia social en la formación de hábitos. El libro se convierte en un manual práctico de mejora continua.