La mente del deportista (Simon Marshall)

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La mente del deportista: Estrategias para desarrollar confianza y motivación en el deporte es un libro de psicología deportiva orientado a la aplicación práctica. Escrito por Simon Marshall junto con Lesley Paterson, combina la perspectiva de un psicólogo deportivo y la experiencia de una atleta de alto rendimiento para abordar un problema central en cualquier disciplina: cómo influye la mente en el desempeño. Su propuesta no se limita a explicar la importancia de la preparación mental, sino que ofrece herramientas concretas para gestionar pensamientos, emociones, miedo al fracaso y falta de constancia. El libro se dirige tanto a deportistas principiantes como a competidores avanzados, y también resulta útil para entrenadores y profesionales del área. Su valor principal está en traducir hallazgos de la psicología y la neurociencia en estrategias sencillas y aplicables al entrenamiento diario y a la competición.