Perderte para encontrarme (Elizabeth Clapés)

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Perderte para encontrarme: Supera una ruptura y vuelve a enamorarte de ti es un libro de no ficción y autoayuda psicológica de Elizabeth Clapés, psicóloga conocida por su labor divulgativa sobre salud mental, pareja y vínculos afectivos. La obra se centra en el proceso emocional que sigue al final de una relación amorosa, especialmente cuando la ruptura produce desorientación, culpa, miedo a la soledad o pérdida de autoestima. Su propósito no es presentar una teoría académica extensa sobre el duelo, sino acompañar al lector con un lenguaje cercano y herramientas comprensibles para atravesar una etapa vulnerable. El libro aborda la ruptura como una experiencia dolorosa, pero también como una ocasión para revisar patrones relacionales, reconstruir la identidad personal y aprender a estar con uno mismo. Dentro del género de crecimiento personal, destaca por combinar orientación emocional, conciencia de límites, detección de dinámicas dañinas y una visión práctica de la soledad como espacio de recuperación.