E depois de um ano atípico como foi 2020 a pergunta que iniciamos este episódio do RESENHA DE CORRIDA foi: Podemos ou não criar expectativas para 2021? 

Bom, a pergunta foi bem respondida, mas os caminhos que este episódio tomou foi muito arretado e você não pode deixar de ouvir! E cá pra nós, não podia dar em outra, né? No primeiro episódio de 2021 contamos com a participação especial de Sergio Rocha do Canal @corridanoar.

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Último episódio do Resenha de Corrida em 2020 e, diante de um ano tão atípico e complicado, fizemos as seguintes perguntas: O que podemos levar de bom de 2020? O que nos aguarda em 2021?

Toda semana tem RESENHA DE CORRIDA e no episódio #68  você terá a oportunidade de ouvir, aprender e se divertir com Camila Bahia (@camilabahia), mineira, trilheira, e ultramaratonista que encontrou na corrida uma vida saudável, superando um grave problema cardíaco. Ela também já esteve no gerenciamento de corridas da Disney no Brasil, na organização da Maratona do Rio 2019 e atualmente é  responsável pela Running Heroes no Brasil (@runningheroesbr), aplicativo para Android e iOS que transforma seus treinos em recompensas. 

Se você sofresse um grave acidente, a ponto de perder uma perna, como você trataria de levar sua vida deste ponto em diante?

No episódio #67 do RESENHA DE CORRIDA você vai ter a chance de conhecer uma história de muita superação e inspiração com Deyvison JUJU (@jujuatletarunner), paratleta pernambucano que descobriu a corrida de rua, após um acidente criminoso no trânsito.  O cara é bom viu? Corre, faz crossfit, corrida de obstáculos, foi meia-maratonista e até pratica surf! 

100 MILHAS COM ZERO CARBOIDRATO? 

Esse foi o desafio que encarou Alessandro Medeiros (@medeirosendurance). Nadar contra a corrente nutricional que diz que para uma boa performance esportiva precisamos consumir muitos carboidratos que seriam o combustível mais eficiente e importante para o corpo, além de contradizer todos que afirmam que o excesso de carne e falta de vegetais podem nos trazer diversos problemas de saúde! Alessandro segue a dieta carnívora, só consome carne e outros produtos animais, sem vegetais e quase zero carboidrato. Quais os prejuízos ou vantagens dessa abordagem? Como foi a experiência de vencer esse desafio e nadar contra a corrente nutricional esportiva da maioria?

Julio Cordeiro, o homem das 100 maratonas e autor do "Correndo pela Vida" 

Um episódio essencial para conhecer um pouco sobre corrida de aventura, orientação e trekking! E para isso, contamos com Shubi Guimarães,  a capitã da ATENAH BRASIL, uma das equipes que estiveram presentes na ECO-CHALLENGE FIJI, prova que ficou conhecida como a corrida mais difícil do mundo e que virou uma serie de dez episódios na Amazon Prime Video!

As provas de trail run já estão acontecendo, e o RESENHA DE CORRIDA vem conferindo tudo isso de perto. As mais recentes foram os @21kdepipa e o @desafiodasserras, ambas seguindo os novos protocolos de segurança.

No episodio de hoje recebemos Ênio Augusto do @porfalaremcorrer, o dono da voz do podcast mais antigo em atividade no Brasil! E não apenas isso, viu? O cara já esta CORRENDO por mais de 160 DIAS SEGUIDOS NA ESTEIRA nesta pandemia! E claro, falamos sobre nossas participações no @desafiodasserras, que aconteceu neste último sábado (07), em Bananeiras (PB)!

Ela já conheceu o Sul, Sudeste, Centro-Oeste e parte do Nordeste da melhor forma possível (pelo menos para nós, corredores), que é participando de corridas. Mas e se a gente te disser que ela faz isso tudo sem sair de casa?

A bordo de sua motorhome, a sul mato-grossense Gabriela Letícia Rocha vive praticamente na estrada, disputando as as principais corridas de rua do Brasil. E pasmem, vencendo boa parte destas provas! A sua última grande conquista inclusive aconteceu nos 21K de Pipa, com o RESENHA DE CORRIDA conferindo tudo de perto!

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