Nesta semana, o Crosscast On inicia um novo quadro do Podcast/Canal, o Resenha do WOD. Neste, nós trazemos para vocês um pouco do que rola na comunidade do Crossfit no antes e depois dos treinos no box. 

A galera chega e já se agita, cada um faz seu treino de mobilidade. Durante o treino todo mundo se motiva, um torce pelo outro, a competição também rola solta e, depois do treino, a contagem das repetições, os prós e contras de cada WOD, os elogios aos colegas e, claro, a zoação é sem limites. 

No primeiro episódio do Resenha do WOD, convidamos os colegas de treino e praticantes de crossfit como nós: Lelê e Itaqui. Falamos sobre tudo o que rola nos bastidores e nos treinos, desafios, superações e, claro, fizemos muitos jogos, dinâmicas e saímos embriagados. Não perca, porque com certeza o riso é garantido!

@crosscaston

@ovitorborges

@guinonohaydive

@felipe_itaqui

@lelespartel